夏季要做好疾病的預防

　　夏季高溫使人體機能和人體生存的外環(huán)境產(chǎn)生諸多變化，因此，一定要預防疾病的來臨。那么，夏季疾病預防要如何進行呢？

　　對于如何進行夏季疾病預防，下面就來簡單介紹幾種常見病的特點及巧預防：

　　1、熱感冒：也就是我們常說的“熱傷風感冒”，天熱流汗消耗了大量的體液和能量，另外，貪圖一時涼快吹空調或是洗涼水澡，此時削弱了機體的抵抗力導致感冒的的發(fā)生。針對此應避免大汗淋漓情況下極速降溫，同時多喝白開水，必要時可以喝點淡鹽開水,同時保證充足睡眠和必要的營養(yǎng)。

　　2、胃腸道疾患：夏季氣溫高，食物容易腐壞變質，且蚊蟲肆虐，易發(fā)腸道傳染病,如霍亂，痢疾，甲肝，食物中毒等。因此，夏天不要吃不潔的食物，受涼時間不要太長，尤其不要吃冰凍食物過多,因其會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減低，消化功能降低，易出現(xiàn)上吐下瀉胃腸炎癥狀。

　　上文是關于夏季疾病預防做出的介紹，希望對您有所幫助。