精子怕熱是否能夠正常懷孕

　　地球人都知道蛋蛋之所以掛在體外，就是為了維持較低的溫度，以保證精子的正常產(chǎn)生。暫時的散熱不佳會導(dǎo)致精子在一段時間內(nèi)質(zhì)量下降，而如果長期悶熱，就會大大影響精子的成活率和質(zhì)量。

　　1、高溫影響精子成活

　　精子必須在低于正常體溫3-5℃的溫度下, 即一般來說，最適合男性睪丸的溫度在34℃-35.5℃之間，才能產(chǎn)生大量健康的精子。如果睪丸的溫度達(dá)到36度或高于36度，一定會讓精子先生中暑，從而影響精子的質(zhì)量，甚至造成男性不育。

　　專家提醒，長期在高溫環(huán)境下工作肯定是要影響精子的成活率的。所以一些廚師、司機(jī)等職業(yè)的男性，在夏天更需注意散熱，避免睪丸長時間處于高溫狀態(tài)。

　　2、陰囊為精子調(diào)節(jié)溫度

　　陰囊中的睪丸是產(chǎn)生精子的地方，附睪是儲存精子的地方。在正常情況下，陰囊像一個溫度調(diào)節(jié)器，當(dāng)溫度降低時，陰囊皮膚收縮、增厚，使睪丸靠近身體，睪丸周圍環(huán)境的溫度升高。

　　當(dāng)溫度升高時，陰囊皮膚松弛、變薄，睪丸下垂，離開身體，加強(qiáng)散溫功能，使睪丸周圍環(huán)境溫度降低，基本上保持陰囊內(nèi)溫度穩(wěn)定在32攝氏度～33攝氏度。

　　3、精子先生中暑了，后果很嚴(yán)重

　　正常情況下，睪丸每天約產(chǎn)生上億個精子，而睪丸對溫度的影響是極敏感的，一旦睪丸周圍溫度因某種原因異常升高，就可能使睪丸生精功能出現(xiàn)障礙或者睪丸生精上皮細(xì)胞發(fā)生退化，使精液出現(xiàn)異常。

　　高溫傷害精子，主要表現(xiàn)為精液內(nèi)精子密度減低，精子活動能力下降，畸形精子增多，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)無精子癥。由于精液質(zhì)量出現(xiàn)上述這些變化，精液的受精能力便降低了，往往會導(dǎo)致不育癥。

　　高溫對精子來說是生存的殘酷大考驗，而“低溫環(huán)境”則是精子的最佳孕育空間。因此，在炎熱的夏天，有條件的要好好保護(hù)精子，沒有條件的要創(chuàng)造條件保護(hù)精子哦，想成就“爸業(yè)”以下幾點(diǎn)要注意：

　　1、拒絕桑拿

　　男性睪丸制造精子的最佳溫度在34℃-35.5℃之間，如果達(dá)到或者超過這個溫度，精母細(xì)胞的生成就會受到抑制，同時，已經(jīng)產(chǎn)生的精子的活力會下降。

　　桑拿、蒸氣房、熱水坐浴以及最近引起報道的汽車電加熱裝置都會提升男性陰囊的溫度，導(dǎo)致睪丸長時間的處于一個高溫狀態(tài)，當(dāng)睪丸溫度長期高于40℃的時候，精子活力會大大降低。

　　2、不穿緊身褲

　　不少男士喜歡穿牛仔褲，給人瀟灑不羈的感覺，而有的男士則喜歡穿著緊致的內(nèi)褲，但如果你是長期坐辦公室或者開車人士這樣穿可要加倍注意了，牛仔褲、緊身內(nèi)褲會妨礙睪丸血液循環(huán)，會平均令睪丸周圍的溫度提高3.5℃!

　　所以，高溫季節(jié)男性們宜穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不穿牛仔褲等緊身褲。

　　3、防精子中暑生活小貼士

　　此外，還有一些生活中的細(xì)節(jié)可以幫助防止精子先生高溫中暑，宜謹(jǐn)記慎行：如夏天多喝水，對提高精子質(zhì)量有幫助;露天作業(yè)或旅游中途休息時不要坐在灼熱沙灘或石凳上;長途汽車司機(jī)或無空調(diào)辦公者，在軟座墊上加用通風(fēng)降溫材料座墊;廚師、點(diǎn)心師在灶操作時注意下身隔熱保護(hù)。

　　男人穿短裙更加健康，可保證有更高質(zhì)量的精子。而最佳的“裙子護(hù)精法”是穿上短裙還不要穿內(nèi)褲!據(jù)稱，蘇格蘭傳統(tǒng)的男士格子短裙穿法，即不穿內(nèi)褲，是最理想的。不過呢，關(guān)于這個“護(hù)精大法”在理論上雖然成立，但現(xiàn)實(shí)中卻無人敢于挑戰(zhàn)。所以，各位男士們，要保護(hù)精子不中暑，還是立足實(shí)際，先從力所能及之處做起吧。