女人腳腫這種方法可以消腫

　　好好的突然發(fā)現(xiàn)自己的腳腫了，就要多注意了。腳腫的原因很多，不是特殊的人群如果腳腫了，可能是疾病癥狀。那么請問女人腳腫是什么原因呢?女人腳腫怎么辦呢?女人吃什么可以消腫呢?感興趣的朋友請看下文吧。

　　女人腳腫是什么原因

　　第一、腳氣病：如果只是腳腫而身體沒有其他不適，可能是腳氣病所致，而腳氣病則因缺乏維生素B1所致，只要加以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B1便沒事。

　　第二、痛風(fēng)癥：如果你的腳特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然紅腫脹痛，關(guān)節(jié)發(fā)熱，動(dòng)一下也幾乎痛得跳起來，可能是痛風(fēng)癥所致。主要的原因是體內(nèi)尿酸積聚過高，無法從尿道或大便排出，因此走遍全身，多數(shù)走人關(guān)節(jié)，導(dǎo)致發(fā)炎。預(yù)防應(yīng)從飲食人手，避免進(jìn)食肥膩、高膽固醇食物及動(dòng)物內(nèi)臟。

　　第三、風(fēng)濕?。喝绻愕年P(guān)節(jié)經(jīng)常腫脹，感到難以形容的酸痛，行動(dòng)不便，但按下腫脹處并沒有凹下，則可能是風(fēng)濕腫脹。風(fēng)濕病的成因復(fù)雜，簡單來說，是長期氣血虧虛所致。

　　第四、甲狀腺疾?。杭谞钕俟δ軠p退，亦會(huì)造成腿腫、疲乏、怕冷、肌肉麻痹、皮膚干燥和便秘等。

　　第五、體重過重：體內(nèi)脂肪過多也會(huì)妨礙體液從腿部回轉(zhuǎn)。

　　第六、藥物引起：激素藥物及部分降血壓藥和抗抑郁藥物都有令雙腳腫脹的副作用。

　　第七、心臟問題：當(dāng)心臟功能減弱、不能正常地向身體各部分泵血時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)腳腫、腿腫。

　　第八、臟器引起的水腫：如果你在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去了彈力，即水腫，原因可能是腎功能衰退，水分儲(chǔ)留在體內(nèi)，不能排泄。九、肺積水：(即水分從血管漏出，積聚于肺部，影響呼吸)亦會(huì)引致水腫。

　　女人腳腫怎么辦

　　1、冷溫水交替泡腳

　　運(yùn)動(dòng)后及時(shí)進(jìn)行足部按摩或用冷水和溫水交替泡腳,先在冷水中泡1～2分鐘,再在溫水里泡1～2分鐘,交替5次能迅速解乏。

　　2、平臥抬高腿腳

　　萬一發(fā)生了腿腳腫,要平臥休息一兩天,抬高腿腳,使其高于心臟的位置,便于血液回流,一兩天即可好轉(zhuǎn)。

　　3、足療

　　秋天的時(shí)候進(jìn)行足療的好處很多,可以提高睡眠質(zhì)量,也可以提高新陳代謝的速度。

　　4、求醫(yī)診斷治療

　　若腿腳腫仍不減輕,就要請醫(yī)生進(jìn)一步治療。

　　結(jié)語：通過以上的介紹，大家對女人腳腫的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?女人腳腫可能是因?yàn)?a target="_blank">腳氣病、風(fēng)濕病、藥物引起、痛風(fēng)癥等所以女性朋友一定要注意這些癥狀哦，此外小編還介紹了吃什么食物可以消腫大家可要牢記哦。