月經(jīng)發(fā)黑可以這樣調(diào)理

　　女人的月經(jīng)也是可以看出健康狀況的，從月經(jīng)的量多少、月經(jīng)的時(shí)間、月經(jīng)的顏色等都是可以看出健康如何的，那么請(qǐng)問(wèn)月經(jīng)黑色是什么病呢?月經(jīng)黑色怎么調(diào)理呢?如何預(yù)防月經(jīng)黑色呢?感興趣的朋友請(qǐng)看下文吧。

　　月經(jīng)黑色是什么病

　　導(dǎo)氣血兩虛

　　月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后,經(jīng)量增多或減少,經(jīng)期延長(zhǎng),色淡,質(zhì)稀?；蛏俑固弁?或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補(bǔ)。

　　血寒出現(xiàn)月經(jīng)黑色:經(jīng)期延后,量少,色黯有血塊。小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷。苔白,脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒。

　　腎虛

　　月經(jīng)周期先后無(wú)定,量少,色淡紅或黯紅,質(zhì)薄。腰膝酸軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。

　　氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)黑色

　　月經(jīng)先后無(wú)定,經(jīng)量或多或少,色紫紅,有塊,經(jīng)行不暢。或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn),苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　如何預(yù)防月經(jīng)黑色

　　1、生活中，我們一大要保持愉快的心情，不要總是有太大的情緒波動(dòng)，不要懂不懂就生氣。

　　2、經(jīng)期一定要特別注意做好保暖工作。

　　3、在飲食上要注意不要吃生冷的、酸辣的刺激性食物，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋等蛋白質(zhì)含量相對(duì)豐富的食物。

　　4、盡量減少用冷水洗頭、洗澡、長(zhǎng)時(shí)間用冷水浸泡四肢等習(xí)慣。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)月經(jīng)黑色的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?月經(jīng)黑色是因?yàn)閷?dǎo)氣血兩虛、腎虛等病癥引起的，所以大家要小心這些癥狀哦，以上小編還介紹了月經(jīng)黑色調(diào)理的方法，大家可要牢記哦。