腦血栓的發(fā)病原因有哪些?

 在我們大家的日常生活中,腦血栓發(fā)病率還是比較高的,也是生活中比較常見的一種腦部疾病。血栓這種病的發(fā)病原因很復(fù)雜,不能很好的了解關(guān)于腦血栓的知識,那么就不會知道要如何治療腦血栓,就會使腦血栓繼續(xù)惡化,腦血栓復(fù)發(fā)的原因有哪些?腦血栓在生活中還要注意什么呢?腦血栓患者吃什么好呢?趕緊跟著小編來往下看!

勞累過度或休息不好:

 勞累過度或休息不好易引起血壓波動或血液動力學發(fā)生改變,易引起腦血栓的形成。

 嗜煙:

 煙毒可損害血管內(nèi)膜,并能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓。

 酗酒:

 大量引用烈性酒,對血管有害無益。據(jù)調(diào)查,酗酒是引起腦血栓的誘因之一。

高脂肪、高熱量飲食:

 若連續(xù)長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,容易導(dǎo)致腦血栓復(fù)發(fā)。

腦血栓平時應(yīng)該注意些什么

 一、限制高膽固醇食物

 每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動物脂肪,以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。烹調(diào)時不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以內(nèi)為宜。要限制食物的膽固醇,每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi),也就是說,每周可吃3個蛋黃。

 二、適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

 由于膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?、去皮禽類肉提供;應(yīng)多吃魚肉,特別是海魚。每日要吃一定量的豆制品,如豆腐干,對降低血液膽固醇及血液黏滯有利。

 三、控制糖類食品攝入量

 雖然控制了脂肪的攝入,但不能忽視精制糖和含糖類的甜食,包括點心、糖果和飲料的攝入。當過多飲用含糖飲料和含糖類的甜食后,體內(nèi)的糖會轉(zhuǎn)化成脂肪,并在體內(nèi)蓄積,仍然會增加體重、血糖、血脂及血液黏滯度,對腦血栓的恢復(fù)極為不利,所以也要控制糖分的攝入。

 不過,如腦血栓的病人同時患有糖尿病并應(yīng)用降糖藥而產(chǎn)生低血糖時,可適當飲用飲料以防止血糖繼續(xù)下降,當一過性低血糖緩解后,就不要再飲甜飲料了。

四、低鹽飲食

 腦血栓的病人有的合并高血壓病,食鹽的用量要小,要采用低鹽飲食,每日食鹽3克,可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。如果在烹調(diào)中放入鹽,烹調(diào)出來的菜仍然很淡,難以入口,從增加食欲考慮,可以在炒菜時加一些醋、蕃茄醬、芝麻醬。食醋除有調(diào)味作用外,還可加速脂肪的溶解,促進消化和吸收;芝麻醬含鈣量高,經(jīng)常食用可補充鈣,鈣離子可增加血管內(nèi)皮的致密性,對防止腦出血有一定好處。

 五、補充水分

 腦血栓的病人要經(jīng)常飲水,尤其在清晨和晚間,清晨飲水可沖淡胃腸道,水分入血液后,隨活動以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動量小,睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液,防止血栓栓塞。

腦血栓的食補方有哪些?

 1. 葡萄汁、芹菜汁各1份,溫開水服用,每天2-3次。20天為一療程。使用于中風、高血壓病人。

 2. 葵花子,早晚1把,剝殼食仁,同時配服芹菜汁半杯,連服30天。適用于中風、高血壓的病人。具有降低膽固醇的作用。

 3. 清蘿卜汁,每天30毫克,日2次,連用10天。適用于伴有血壓增高的中風病人。

 4. 白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于飯鍋上蒸1-2小時,加入適量的冰糖。于睡前服用,對中風高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。

 5. 綠豆100克,海帶50克,加水煮爛,放入冰糖后,適量服用。具有降低膽固醇的作用。

 6. 白菊花適量,用開水浸泡,常服用有降血脂和降血壓的作用。

 7. 花生米適量,加醋泡7天后,每天早晚各服花生米10粒,有一定降血壓作用。

 8. 香蕉2只,去皮,加冰糖適量,隔水蒸。每日2次,連服數(shù)日。對中風伴有便秘者有顯著療效。

 9. 冬瓜100克,煮熟取汁服。對中風伴有血糖高,或有水腫者有好處。

 10. 苦瓜做菜,對中風伴血糖高者有輔助治療作用。

結(jié)語:好了,上面就是今天小編和大家和大家談?wù)摰降年P(guān)于生活中腦血栓疾病的相關(guān)問題了。另外,在這里小編還想提醒大家的是,如果家中有腦血栓患者,以往的飲食習慣就要根據(jù)患者的病情進行適當?shù)恼{(diào)整。合理的飲食習慣能幫助患者降低疾病帶來的折磨,緩解病情早日獲得康復(fù)。