高血壓患者的日常護(hù)理

 高血壓對(duì)于我們大家來(lái)說,還是非常的重要的,所以,為了我們的健康,大家還是得多關(guān)注一下自己的病情的。當(dāng)然,為了能更好的擁有健康的身體,日常的護(hù)理,飲食上面還是得細(xì)心照料的,這些各位還是得多注意了,接下來(lái)就隨小編一起來(lái)看看。

 高血壓怎么辦

 高血壓對(duì)于健康的影響很大,那么初相了高血壓怎么辦才好呢?

 1、針灸推拿

 針灸推拿作為對(duì)老年高血壓病的輔助治療非常適宜,通過針灸推拿,可以使經(jīng)脈氣血暢通,陰陽(yáng)歸于平衡,精神和肌肉得到松弛,從而使血壓下降,生活質(zhì)量得到改善。

 但要注意,不是所有的老年高血壓患者都適應(yīng)針灸推拿療法。臨床上應(yīng)該根據(jù)醫(yī)師的建議和患者的配合程度進(jìn)行具體治療。

 2、中藥辨證治療

 通過中醫(yī)辨證治療治療,也是很好的治療方法,這是為什么呢?

 這是中醫(yī)治療的重點(diǎn)之一,通過望聞問切,四診合參,分證論治。在不同的時(shí)間,不同的地域,針對(duì)不同的病情采用“三因制宜”的方法進(jìn)行治療,并根據(jù)患者病情需要,采取湯藥、丸藥、膏藥等不同劑型以達(dá)燮理陰陽(yáng)之功,提高患者生活質(zhì)量。

 對(duì)老年高血壓患者來(lái)說,病情變化時(shí)要及時(shí)就診,中藥湯劑對(duì)改善臨床癥狀有較好的療效。

 3、氣功療法

 氣功通過調(diào)心、調(diào)身、調(diào)息三個(gè)基本方面協(xié)調(diào)活動(dòng),能夠疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平秘陰陽(yáng),培育元?dú)?老年高血壓患者尤為適宜。通過練功可以使癥狀較快緩解,并使精神振作,還能改善睡眠,調(diào)節(jié)食欲。

 常用的姿勢(shì)是坐式,常用誘導(dǎo)思想入靜的方法是意念法和隨息法,常用的調(diào)整呼吸方法為自然呼吸法,已經(jīng)有明確的證明練氣功可以使機(jī)體代謝率降低,改善腦微循環(huán)功能,增強(qiáng)機(jī)體自我調(diào)控能力,緩解多種心腦血管危險(xiǎn)因素的不良作用。

 4、飲食治療

 飲食治療對(duì)于高血壓同樣是很要的,讓我們了解一下吧。

 飲食治療是中醫(yī)治療的一個(gè)特色,雖然合理的膳食結(jié)構(gòu)是中西醫(yī)共同提倡的,但中醫(yī)的認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)不止與此。

 中醫(yī)講究“天人和一”,人要順應(yīng)天時(shí),食療和藥膳也應(yīng)如此。隨著四時(shí)氣候變化,在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行一些飲食藥膳的配合治療,也是老年高血壓患者不錯(cuò)的選擇。

 高血壓的癥狀

 1、頭痛

 高血壓的癥狀多為持續(xù)性鈍痛或搏動(dòng)性脹痛,甚至有炸裂樣劇痛。

 常在早晨睡醒時(shí)發(fā)生、起床活動(dòng)及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部?jī)膳缘奶?yáng)穴和后腦勺。

 2、頭暈

 有些是一過性的,這種高血壓的癥狀常在突然下蹲或起立時(shí)出現(xiàn),有些是持續(xù)性的。

 頭暈是病人的主要痛苦所在,其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感,嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作,對(duì)周圍事物失去興趣,當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動(dòng)脈供血不足時(shí),可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。

 3、煩躁、心悸、失眠

 高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感,易激動(dòng)。心悸、失眠較常見,失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實(shí)、惡夢(mèng)紛紜、易驚醒。

 這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。這也是常見的高血壓的癥狀。

 4、注意力不集中,記憶力減退

 早期高血壓的癥狀多不明顯,但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。

 因頗令人苦惱,故常成為促使病人就診的原因之一,表現(xiàn)為注意力容易分散,近期記憶減退,常很難記住近期的事情,而對(duì)過去的事如童年時(shí)代的事情卻記憶猶新。

 高血壓的危害

 1.引發(fā)腦血管疾病

 高血壓病的主要直接并發(fā)癥是腦血管病,尤其是腦出血。研究表明,血壓越高,并發(fā)癥的發(fā)生率也越高。

 2.引起腎臟病

 長(zhǎng)期高血壓可導(dǎo)致腎小動(dòng)脈硬化。腎功能減退時(shí),可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞。尿濃縮功能低下,酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。

 3.導(dǎo)致多種病變

 高血壓還可導(dǎo)致心、腦、腎和血管多種病變,發(fā)生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主動(dòng)脈夾層、慢性腎功能衰竭等嚴(yán)重威脅生命與健康的并發(fā)癥。

 4.引起猝死

 猝死是臨床上最為緊急的狀態(tài)。它表現(xiàn)為忽然發(fā)生呼吸、心跳停滯,意識(shí)喪失,并常于1小時(shí)內(nèi)死亡。

 高血壓因左心室負(fù)荷增加,而致左室肥厚,易患心律失常、冠心病,是猝死的高危因素。冠心病猝死約占全部心血管病猝死的90%。

 高血壓患者的日常護(hù)理

 氣溫

 空氣比較寒冷的時(shí)候患者的血壓會(huì)有所上升,所以患者在冬天的時(shí)候一定要做好保暖工作,尤其是四肢和頭面部的保暖。

 情緒

 情緒對(duì)人們身體的影響是比較大的,激動(dòng)的情緒會(huì)使人們的血壓有大幅度的上升,所以高血壓患者常會(huì)在情緒激動(dòng)之后感到種種不適,比如頭暈、耳鳴、心慌、乏力等。因此患者要采取豁達(dá)態(tài)度,勿急勿躁,喜怒哀樂都要有"度"。

運(yùn)動(dòng)

 高血壓患者在生活中還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這是因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)擴(kuò)張血管,降低血壓,鍛煉心肌,減輕體重,所以對(duì)于血壓的控制是有一定的作用的。

 休息

 高血壓患者在生活中要注意休息,避免過度勞累,這是因?yàn)檫^度的勞累會(huì)使患者的血壓上升,所以是不利于血壓的控制的。

 高血壓對(duì)于我們的危害還是比較大的,所以,日常的護(hù)理還是得好好的注意的,還有,氣溫,情緒,都要考慮到,只有這樣,身體的健康才能有所保障,以上就是今天,小編給大家介紹的,希望都能幫助到大家了。