男人的長壽秘訣與這些地方的大小有關(guān)系

　　想要獲得長壽幾乎是所有人的愿望，現(xiàn)在的生活條件也好了，日子也富裕充足起來，想要長壽的愿望就更加濃烈了，所以現(xiàn)在的人都習(xí)慣于養(yǎng)生來達(dá)到長壽的目的，當(dāng)然長壽跟養(yǎng)生肯定是能達(dá)到一些關(guān)系的，懂得保養(yǎng)身體的人肯定比隨意糟蹋身體的人更懂得如何長壽，雖然長壽沒有最簡單的捷徑，可是好好保養(yǎng)身體肯定是大有好處的，對于男人而言，他們的長壽與這些地方的大小有一定的關(guān)系。

　　拳頭越大，壽命越長

　　男性的壽命和拳頭的力量的大小有很大的關(guān)系，中醫(yī)中認(rèn)為男性拳頭的力量和肝經(jīng)有重要的關(guān)系，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中認(rèn)為肝對應(yīng)著人體的陽氣，肝氣足，人的陽氣就穩(wěn)定，所以說男性拳頭力量的大小和壽命有關(guān)系。

　　男性的無名指根部是肝經(jīng)的風(fēng)竅，所以道家認(rèn)為握拳時(shí)大拇指按壓在無名指的根部，拳頭力量越大，壽命越長。拳頭力量的大小也是可以通過后天鍛煉的，平時(shí)可以敲擊手指。雙手的的十個(gè)手指相互敲擊，可以按摩手部的肝經(jīng)穴位，鍛煉肝氣。

　　男性鼻子大長壽

　　在民間有一種說法，鼻子看起來光潤豐滿，有這種面相的人即使不會(huì)大富大貴，也會(huì)是長壽之命。而從科學(xué)上來說，大鼻子確實(shí)長壽，因?yàn)榇蟊亲涌梢晕敫嗟目諝?，增加血液的含氧量，延緩衰老，可以長壽。

　　另一方面，大鼻子可過濾更多的空氣中的塵埃和細(xì)菌、病毒，可以減少感冒和其他肺部疾病的發(fā)生，這樣身體的健康不受傷害，更達(dá)到長壽的目的。當(dāng)然大鼻子平時(shí)也需要保護(hù)的，那么怎么保護(hù)鼻子才能達(dá)到長壽的目的了？

　　1、不挖鼻孔，鼻腔內(nèi)的皮膚很脆弱，經(jīng)常挖鼻孔會(huì)造成內(nèi)部的軟組織受損，還會(huì)使鼻腔內(nèi)神經(jīng)受壓迫，影響嗅覺。

　　2、保護(hù)鼻子不受外力傷害，鼻梁骨很脆弱，很容易因?yàn)橥饬Χ霈F(xiàn)骨折。鼻子受傷以后容易引起呼吸不暢，腦積水，鼻炎等疾病。

　　3、保護(hù)鼻毛，鼻毛是我們呼吸空氣的過濾網(wǎng)，它能夠阻礙很多細(xì)菌和灰塵進(jìn)入肺部，所以鼻毛很重要。平時(shí)可以修剪鼻毛，但是不可拔。

　　耳朵大

　　耳大有輪，而且很厚，這往往是一個(gè)腎氣強(qiáng)盛的表征之一。民間有個(gè)說法，叫做“耳朵大有福”，就是因?yàn)槟I氣強(qiáng)，腎在人體器官中“主謀略”。

　　其實(shí)男性這些大的地方只能說明其具有長壽的特征，但是想要真的長壽，還是需要后天的保養(yǎng)。那么還有什么方法能夠是男性長壽了？

　　堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　現(xiàn)代社會(huì)男性生活壓力大，經(jīng)常沒有時(shí)間健身。但是即使是這樣，也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠擁有健康的身體，做到延緩衰老的效果。

　　曬太陽

　　在歐洲日光浴是最好的的長壽方法，曬太陽可以給身體補(bǔ)鈣，避免晚年的骨質(zhì)酥松。

　　多看書

　　書可以做到心平氣和，擁有良好的心態(tài)，可以做到靜態(tài)養(yǎng)生，延緩衰老。尤其是男性，因?yàn)槟行該碛写罅康男坌约に?，容易沖動(dòng)和好斗，選擇多看可以緩解好斗之心。

　　食療養(yǎng)生

　　許多男人的都存在濕氣重的問題，濕氣的來源有很多，一是外部的因素，二是不良的習(xí)慣。很多男人一出汗就洗澡，或者老是對著空調(diào)吹，喝冰鎮(zhèn)啤酒，這些都是導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重的原因。所以想要祛濕可以從膳食方面幫助我們調(diào)理，祛除濕氣。

　　薏米紅豆粥

　　功效：健脾祛濕。薏米性涼、味甘淡。具有健脾、除濕、利水等功效，是我們常吃的食物，也是常用的中藥，不論是用于滋補(bǔ)還是醫(yī)療，作用都是十分溫和的。而紅豆入心，也是我們常吃的滋補(bǔ)食品，所以兩者加起來，能達(dá)到一定的祛濕作用。

　　材料：薏米20克、紅豆20克、芡實(shí)5克、枸杞2克

　　做法：薏米想要祛濕效果，必先經(jīng)過炒制。炒制過后，把全部的材料放進(jìn)鍋里。放入適量的水，煮至薏米和紅豆?fàn)€熟，然后加入紅糖，攪拌糖至融化即可出鍋。

　　薏米山藥排骨湯

　　功效：健脾滲濕、補(bǔ)氣

　　材料：薏米50g 、山藥50g、 排骨100g

　　做法：準(zhǔn)備好所有材料之后，一同倒入鍋中，按照平時(shí)煲湯的步驟操作，最后加入鹽調(diào)味即可食用。

　　保持口腔衛(wèi)生

　　口腔的衛(wèi)生情況直接關(guān)系著身體的健康與否，口腔牙齒的好處影響著營養(yǎng)的吸收，所以平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，觀察牙齒的狀態(tài)，避免人未老，牙已壞。

　　總結(jié)：一般男人在這幾個(gè)方面比較大，相對而言就會(huì)長壽。拳頭的力量越大，壽命越長。拳頭力量的大小也是可以通過后天鍛煉的，平時(shí)可以敲擊手指來鍛煉。大鼻子確實(shí)長壽，相信這一點(diǎn)很多人都聽說過，還認(rèn)為鼻子大面相好，大富大貴命，而大鼻子可以吸入更多的空氣，增加血液的含氧量，延緩衰老，可以長壽。除了這些面相上面的長壽，還有就是后天的培養(yǎng)了，這也能起到長壽的作用。