過(guò)敏性鼻炎怎么辦？這樣治療有效果

　　很多朋友都在被過(guò)敏性鼻炎所困擾，打噴嚏，流鼻涕，偶爾嚴(yán)重就咳嗽。在這里，總結(jié)了一些治療方法，希望對(duì)大家有幫助。

　　將生蒼耳子炒過(guò)放涼后，取蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克，開(kāi)水沖泡飲用，可預(yù)防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。

　　治療過(guò)敏性鼻炎的方法

　　1、將燒開(kāi)的水倒入直徑15厘米左右的容器，趁熱放在鼻子下面，用力吸蒸氣15～20分鐘(要小心燙傷)。每天3次，一般兩個(gè)月內(nèi)可見(jiàn)效。

　　2、患者坐位或站位，將頭后仰，把4～5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔，張口呼吸，保持10秒鐘左右，低下頭來(lái)，讓鹽水自然流出，再將鼻中的剩余鹽水擤出。每日沖洗鼻腔6～8次，有利于減輕鼻黏膜充血、水腫等過(guò)敏反應(yīng)。

　　3、將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡后密封。一個(gè)月后啟封，每晚食3～4瓣蒜，并將醋倒入小口瓶中，對(duì)準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí)，治療過(guò)敏性鼻炎有明顯療效。

　　4、洋柑橘茶或迷迭香茶3克，開(kāi)水沖泡后飲用，可改善鼻腔充血和過(guò)敏癥狀。

　　5、將兩手搓熱，捂住鼻子1～2分鐘，用兩手食指按揉迎香(鼻翼外緣中點(diǎn)、鼻唇溝中)、通(鼻翼兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭)、印堂(兩眉頭連線中點(diǎn))各1～2分鐘。每日早晚各一次，過(guò)敏性鼻炎發(fā)作時(shí)每日增加1～2次，堅(jiān)持一個(gè)月可明顯改善癥狀。

　　6、將黃芪15克與粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善過(guò)敏體質(zhì)，治療過(guò)敏性鼻炎。

　　7、將生蒼耳子炒過(guò)放涼后，取蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克，開(kāi)水沖泡飲用，可預(yù)防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。

　　8、辛夷花與紫蘇各4克，開(kāi)水沖泡飲用，可收縮鼻黏膜，長(zhǎng)期飲用可以預(yù)防過(guò)敏性鼻炎。

　　9、花生不去衣，45克，粳米100克，同煮為粥，加冰糖適量，食用。本方具有補(bǔ)脾胃、去濕邪的功效。適用過(guò)敏性鼻炎脾胃虛弱。

　　10、茯苓30克，煮水3遍，去渣，留湯，和面粉250克，豬瘦肉和蔥姜拌為餡，制作包子。每日食用數(shù)只。本方具有補(bǔ)脾益氣固衛(wèi)的功效。適用過(guò)敏性鼻炎伴面色黃胖，大便溏稀。

　　11、豆豉10克，煮湯，去渣，加入紅糖10克，趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過(guò)敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

　　12、生姜6片，蔥白6段，共煮湯，加紅糖適量，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風(fēng)吹著涼后過(guò)敏性鼻炎發(fā)作者。

　　治療過(guò)敏性鼻炎的其他方法

　　1、按壓穴位

　　按壓不是“按摩”，也就是用指甲尖兒使勁壓迎香穴，指尖再輕輕的晃動(dòng)直到感到酸痛為止,然后松開(kāi)手，間隔2---3秒鐘，接著按壓。按壓的時(shí)間要大于放松的時(shí)間。這樣，反反復(fù)復(fù)的按壓--放松----按壓----放松。按壓剛剛結(jié)束時(shí)，臉上迎香穴位置會(huì)有很深的指甲印。

　　2、跑步

　　堅(jiān)持經(jīng)常跑步能減輕鼻炎的癥狀的，慢跑可以促進(jìn)血液循環(huán)，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長(zhǎng)期堅(jiān)持可增強(qiáng)體質(zhì)，可促進(jìn)鼻竇炎的康復(fù)。

　　3、泡腳

　　泡腳可以使血液循環(huán)，熱水泡腳可以有效的緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀，是一種很不錯(cuò)的方式。熱水(42~45℃)泡腳可提高鼻黏膜表面溫度，減輕鼻腔對(duì)抗原攻擊的早期反應(yīng)。每次睡覺(jué)前可泡腳半小時(shí)。鼻腔熱蒸汽吸入也具有同樣作用。