肝不好，百病生！4種表現(xiàn)暗示肝臟早衰了

　　肝臟是人體最重要的器官之一，也是幫助身體排毒的重要“工具”，肝臟的好壞，直接影響到我們的健康。如果肝臟出現(xiàn)問題，即使是小病，都可能演化重癥，所以保護(hù)好自己的肝臟尤為重要，下面我們就來看看肝不好都有哪些癥狀。

　　1.容易疲倦

　　肝臟不好的人會經(jīng)常感覺到疲倦，那是因?yàn)楦渭?xì)胞受損，血清轉(zhuǎn)氨酶增高，膽堿酯酶降低，使得我們身體疲倦。

　　2.月經(jīng)紊亂

　　肝臟不好的女性會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，月經(jīng)來潮，也會受到影響。因?yàn)楦窝蛔?，會影響到流量，?yán)重的時候，甚至?xí)斐砷]經(jīng)。

　　3.造成抑郁

　　肝臟出了問題還會造成抑郁，因?yàn)楦闻K有調(diào)節(jié)情緒的功能，一旦肝臟內(nèi)毒素不能排出，就會造成堵塞，容易造成情緒抑郁。

　　4.面色發(fā)黃

　　在中醫(yī)看來，肝臟不好的人會造成肝氣郁結(jié)，臉色發(fā)黃。而肝氣郁結(jié)還會使身體分泌膽紅素?cái)?shù)量增多，從而會引起黃疸，這樣看起來面色枯黃。

　　哪些情況會傷害肝臟

　　睡眠不足

　　長時間熬夜、睡眠不足都會傷害我們的肝臟，因?yàn)樵谒咧?，我們的身體會進(jìn)入自我修復(fù)模式，但當(dāng)你經(jīng)常熬夜，抵抗力會下降，影響到肝臟修復(fù)的能力，損傷肝臟。

　　暴飲暴食

　　俗話說“飯吃八分飽”，其實(shí)這句話說的很有道理。因?yàn)楸╋嫳┦硶黾游改c負(fù)擔(dān)，損傷了腸胃，對肝臟損傷較大，甚至誘發(fā)脂肪肝。

　　亂吃藥

　　俗話說“是藥三分毒”，說的就是藥其實(shí)也有副作用，很多藥物吃進(jìn)身體里，不但不容易分解，還會加重肝臟損傷，導(dǎo)致藥物性肝炎。

　　亂吃東西

　　很多人吃東西喜歡根據(jù)自己的喜好，而不看重質(zhì)量，其實(shí)這么做是錯誤的，有些東西真的不能亂吃。像加工類食物就要少吃，因?yàn)檫@些食物中含有大量的防腐劑、色素。這些化學(xué)品一旦進(jìn)入身體后，會增加肝臟負(fù)擔(dān)，損傷肝臟。