這5種人不能吃桃子

　　桃子是一種常見的水果，也是許多人喜歡吃的水果，由于它的顏色好看，味道甘甜，受到了不少人的歡迎，但是，你以為吃桃子就對身體有好處嗎，其實有些人是不能吃桃子的，這類人吃了桃子往往都會對身體產(chǎn)生不利影響，下面我們就一起看看，什么人不能吃桃子。

　　什么人不能吃桃子

　　不少人都以為，桃子這種水果是每個人都可以吃的，因為它并沒有什么特殊的禁忌，也不是什么不常見的水果，因此，大家都認為，桃子平易近人，是任何人都可以食用的水果，其實，有些人是不可以吃桃子的，下面我們就來了解一下。

　　1、糖尿病患者

　　桃子看起來漂亮，吃著味道也是甘甜可口，但是，桃子是所有水果中含糖量比較高的，每一克的桃子就含糖七克，因此糖尿病人千萬不能不加以節(jié)制的過量食用桃子，如此一來，就會引起身體血糖和糖尿的升高，從而加重病情。

　　2、胃腸功能弱者

　　桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

　　3、平時內(nèi)熱偏盛易生瘡癤者

　　桃味甘而性溫，過食則生熱。對于已經(jīng)上火的人來說，多吃桃子無異于“火上澆油”。

　　4、易過敏人群

　　有人吃桃會出現(xiàn)過敏，剛開始癥狀較輕，如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴重應該立即去醫(yī)院診治。

　　5、嬰幼兒

　　嬰幼兒腸胃功能差，桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。

　　雖然說這么多的人群都不可以吃桃子，但是也不能排除桃子就沒有什么好處，食用桃子，對身體還是有一定的好處的，很多人不清楚桃子到底對身體有什么好處，那么，下面我們就一起來了解一下，桃子的功效與作用。

　　桃子的功效與作用

　　減肥瘦身

　　桃子熱量低，用做減肥時期的一種食物，效果也非常不錯。水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利于食物的分解。此外，桃含較多的有機酸和纖維素，也能增加胃腸蠕動，有助于消化。

　　美容養(yǎng)顏

　　水蜜桃中富含天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產(chǎn)生;此外，桃子中富含果膠，有助于人體排便排毒，防止因毒素累積而長斑。

　　解酒

　　很多人都知道酒醉后適當食用水果可以醒酒，桃子便是解酒水果的一種。桃子含有煙堿酸，能促進血液循環(huán)，可解酒并改善宿醉。

　　桃子吃多了會怎么樣

　　容易腹脹

　　李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益 ?！碧易与m然性溫，可吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外，吃桃前一定要將桃洗凈，以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病癥。

　　容易上火

　　桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應過多食用，否則容易“火上澆油”，誘發(fā)腹脹、腹痛等。因此，拿桃子當飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。

　　容易拉肚子

　　中醫(yī)認為，桃子具有生津、潤腸的作用;現(xiàn)代營養(yǎng)學研究表明，桃子的果實中含有大量的果膠，有促進腸蠕動、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負擔。

　　脾胃虛弱尤其以腹瀉不宜多吃桃

　　每天吃1個就夠，否則容易加重胃腸負擔。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。

　　結語：桃子是常見的水果，因此沒有過多的禁忌，但是，由于其含糖量較高，并且容易讓人上火，因此，吃桃子還是要注意的，不適合吃桃子的人群，最好不要食用桃子，以免對身體造成不必要的傷害，這樣一來就得不嘗失了。