快速緩解牙疼的八個簡單方法

　　有句話說的好“牙疼不是病，疼起來要人命”，牙疼常常讓人寢食難安，坐臥不寧更會影響大家的食欲，那么如何快速緩解牙疼呢?想必這是大家都十分關心和在意的問題，今天我們小編支招八個簡單方法!>>>6妙招讓電腦族巧祛眼袋

　　緩解牙痛小方法：

　　1、咬片橙子。

　　切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。

　　2、多喝水。

　　有的牙疼是由齲齒引起的，經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率。

　　3、咬個茶包。

　　紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝結，促進愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。

　　4、少吃生果蔬，多吃土豆泥。

　　牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，最好堅持吃流質食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。

　　5、常換牙膏。

　　長時間使用同一種牙膏，易導致口腔細菌對該牙膏產(chǎn)生“適應性”，因此，容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。

　　6、熱敷或冷敷腮部。

　　用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位，有助于緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。

　　7、溫鹽水漱口。

　　用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時間，可促進唾液分泌，緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。

　　口腔衛(wèi)生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼時就不敢刷牙，這樣反而會加重病情。刷牙時要注意速度不能太快，時間也不宜過長，2分鐘即可。

　　8、牙疼也要堅持刷牙。