論述太極拳的本質(zhì)是什么

　　太極拳是“太極”衍生出的事物，不等于是“太極”。太極拳的動(dòng)靜，只是“太極”動(dòng)靜的一種，不是“太極”的其他動(dòng)靜或全部。

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　　太極拳的本質(zhì)

　　“動(dòng)之則開(kāi)，靜之則合”，辯證地理解，即動(dòng)與靜，開(kāi)與合及其變化，都是對(duì)立統(tǒng)一的。即“動(dòng)中有靜”，“靜中有動(dòng)”，動(dòng)靜是平衡統(tǒng)一的。開(kāi)合體現(xiàn)動(dòng)靜，“開(kāi)中有合”，“合中有開(kāi)”，開(kāi)合平衡統(tǒng)一。而動(dòng)靜的實(shí)體，“動(dòng)是實(shí)”，“靜是虛”，也是“實(shí)中有虛”，“虛中有實(shí)”，實(shí)虛平衡統(tǒng)一。只有虛實(shí)的動(dòng)靜才能平衡統(tǒng)一，統(tǒng)一的虛實(shí)互相轉(zhuǎn)化，才能互相銜接，多次循環(huán)往復(fù)，成為一套太極拳過(guò)程。太極拳是“太極”的派生事物，不等于太極。太極拳的“動(dòng)靜”是“太極”動(dòng)靜的一種，不是“太極”動(dòng)靜的全部。解讀演繹太極拳時(shí)，不要忘記太極拳的這個(gè)“特殊本質(zhì)”。

　　太極拳的動(dòng)法

　　“用意不用力”，緩慢均勻，節(jié)節(jié)貫串，“意動(dòng)形隨”，即是太極拳的動(dòng)法。這動(dòng)法，是動(dòng)靜開(kāi)合及其變化，和“動(dòng)之則開(kāi)”，“靜之則合”，成為一套太極拳的決定性條件。沒(méi)有這個(gè)條件，就沒(méi)有太極拳。

　　太極拳形質(zhì)是相成的

　　“動(dòng)之則開(kāi)”與“靜之則合”，互相銜接，多次循環(huán)往復(fù)過(guò)程中，開(kāi)合成為“掤捋擠按，采挒肘靠，進(jìn)退顧盼定”等一套太極拳開(kāi)合兩種姿勢(shì)動(dòng)作。這就是太極拳形質(zhì)相成的過(guò)程。具體過(guò)程如下，動(dòng)靜開(kāi)合是以“腰脊為主宰”。“動(dòng)之則開(kāi)”與“靜之則合”，就是這樣組成太極拳的，24式、88式等太極拳，都是如此，只是過(guò)程長(zhǎng)短，開(kāi)合姿勢(shì)動(dòng)作多少不同而已。

　　太極拳是動(dòng)靜平衡統(tǒng)一的

　　太極拳中的動(dòng)靜，是“動(dòng)中有靜”，“靜中有動(dòng)”，動(dòng)靜平衡統(tǒng)一。開(kāi)合體現(xiàn)動(dòng)靜，是“開(kāi)中有合”，“合中有開(kāi)”，開(kāi)合平衡統(tǒng)一。掤捋擠按等全部姿勢(shì)動(dòng)作，皆是開(kāi)合組成，勢(shì)勢(shì)皆是“開(kāi)中有合”，“合中有開(kāi)”，開(kāi)合平衡統(tǒng)一，勢(shì)勢(shì)體現(xiàn)“動(dòng)中有靜”，“靜中有動(dòng)”，動(dòng)靜平衡統(tǒng)一。這動(dòng)靜平衡統(tǒng)一遂成為太極拳規(guī)律。這規(guī)律貫穿在太極拳過(guò)程的始終，直至一套拳的結(jié)束。規(guī)律，是實(shí)踐的準(zhǔn)則，懂規(guī)律則知所以，姿勢(shì)動(dòng)作的正誤優(yōu)劣，知所適從，規(guī)范到位。質(zhì)行兼?zhèn)?，才能收太極拳祛病強(qiáng)身，“延年益壽不老春”應(yīng)有的神奇功效。學(xué)練太極拳做到形質(zhì)相成，動(dòng)靜平衡統(tǒng)一，則升堂入室，進(jìn)入太極拳殿堂矣。

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