夏天應(yīng)該怎樣給寶寶降溫

　　夏天一到，寶寶就遭殃，很多新手媽媽都在問(wèn)夏天怎樣給寶寶降溫，專家指出從飲食起居入手，防止誤區(qū)，寶寶降溫很簡(jiǎn)單。下面我們就具體看看夏天怎樣給寶寶降溫。

　　夏天怎樣給寶寶降溫

　　1、通過(guò)洗澡或游泳降溫

　　現(xiàn)在,很多地方都會(huì)有專業(yè)的嬰兒游泳館,新手媽媽可以帶寶寶去這些地方,游游泳,洗洗澡,健全又能降溫。不過(guò)媽媽們一定要注意水溫,不能過(guò)高也不能過(guò)低,一般控制在32℃-35℃最佳。因?yàn)樗疁靥咂鸩坏浇禍氐淖饔?太低,又可能導(dǎo)致寶寶著涼。寶寶一般每天洗一兩次就行,實(shí)在太熱的話可以多洗一次,切記洗的次數(shù)過(guò)多。還有寶媽們一定要家住不要在寶貝大汗淋漓的時(shí)候給他們洗澡,以防著涼。

　　2、隨身攜帶濕毛巾

　　寶寶很好動(dòng),不一會(huì)就會(huì)滿頭大汗。在和寶寶親子游戲的時(shí)候可以隨身攜帶一包濕紙巾,隨時(shí)擦拭寶寶的汗水,不讓汗?jié)n堵塞毛孔。這也是有效降低體溫的辦法。

　　3、可以玩玩小冰塊

　　可以用制冰格自制一些小冰塊。在炎熱的夏天,作為寶寶游戲的道具。寶寶可以把冰塊放在身上來(lái)回滾動(dòng),所經(jīng)之處。冰冰涼涼,是降溫好辦法。而且玩冰塊的同時(shí),還可以引導(dǎo)寶寶觀察冰塊受熱后的形狀變化,由大到小,直至完全融化。

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　　4、地面潑水，室內(nèi)可降溫

　　如果覺(jué)得毛巾的威力還不夠,那么可以直接往地面潑水,增加水分蒸發(fā)的面積。這個(gè)過(guò)程也可以讓寶寶一起來(lái)參與。收拾房間寶寶可能還沒(méi)這個(gè)能耐,但把房間弄濕對(duì)這個(gè)小人兒來(lái)說(shuō)倒是一件不難的事,相信他會(huì)非常樂(lè)意地配合你把水弄得到處都是。

　　5、清涼寢具最好用草席或亞麻席

　　為了讓能讓寶貝在悶熱的夏夜里,睡個(gè)清涼好覺(jué),用草席或亞麻席。涼席、涼枕這些在夏季里不可少的清涼寢具有“天然植物空調(diào)”之美譽(yù),常溫下可使人體的實(shí)感溫度下降4℃左右。由于寶貝體質(zhì)虛弱,神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,體溫調(diào)節(jié)功能弱,最好選用草席,亞麻席。涼席有一個(gè)缺點(diǎn),就是它不吸汗。如果孩子出汗比較多,可以在涼席上再鋪一層薄薄的床單或紗布。

　　6、可適度使用空調(diào)或風(fēng)扇

　　在寶寶睡覺(jué)前將臥室空調(diào)打開,等寶寶上床睡覺(jué)時(shí),關(guān)掉即可。不過(guò),家長(zhǎng)切不可將空調(diào)或風(fēng)扇的風(fēng)向?qū)?zhǔn)寶寶,室內(nèi)溫度最好保持在26℃左右,為防干燥,家長(zhǎng)還可以在屋里放置一盆涼水。

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　　夏天給寶寶降溫常見(jiàn)的誤區(qū)

　　這下寶媽們清楚了怎么給寶寶降溫,但是很多寶媽再給寶寶降溫的時(shí)候常常會(huì)陷入誤區(qū),這些做法不僅對(duì)寶寶降溫?zé)o效,有可能還會(huì)帶來(lái)傷害,下面我們就看看寶媽常常會(huì)走入的降溫誤區(qū)。

　　誤區(qū)一:給寶貝穿的少,甚至光屁股

　　一般來(lái)說(shuō),夏季衣服覆蓋面積越小,身體散熱也越快,因而愈覺(jué)得涼爽。但盛夏酷暑時(shí)就不要這么做了,如果氣溫超過(guò)37℃,皮膚不但不能散熱,反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量,因此穿的越少反而會(huì)感覺(jué)更熱。媽媽們給寶貝穿短衣短褲就好,輕易不要讓寶貝光屁股。

　　誤區(qū)二:給寶貝多吃冷飲

　　冰冰的飲料、甜甜的雪糕在炎熱的夏天食用確實(shí)是一種享受,但卻不能過(guò)量食用,否則會(huì)影響寶貝的身體。造成胃腸功能的紊亂、誘發(fā)咽喉部炎癥、降低食欲等。

　　誤區(qū)三:長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)

　　有些父母為了防止寶貝中暑,長(zhǎng)時(shí)間的讓寶貝呆在空調(diào)房里,這樣反而不利于健康。長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房里,不僅會(huì)損害寶貝的神經(jīng)功能,影響人體正常的生理活動(dòng)。而且還容易讓寶貝患上“空調(diào)病”,即頭痛、頭暈、失眠、胃腸不適、乏力身倦,還會(huì)有類似著涼感冒的癥狀,甚至降低抗感染能力。

　　誤區(qū)四:電風(fēng)扇直接吹

　　很多媽媽會(huì)認(rèn)為,電風(fēng)扇不像空調(diào),寶貝可以直接吹,也會(huì)給寶貝造成傷害。會(huì)使寶貝出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、肩痛、食欲不振等一系列癥狀,要學(xué)會(huì)科學(xué)使用電風(fēng)扇。電風(fēng)扇在使用時(shí),不宜直吹和距離太近,寶貝大量出汗時(shí),不要靜坐猛吹。

　　誤區(qū)五:寶貝大汗淋漓時(shí)洗澡

　　這下寶媽們清楚了夏天怎樣給寶寶降溫,也清楚了五大降溫誤區(qū),那么寶媽們就趕緊試試這些方法吧,讓寶寶們也可以過(guò)一個(gè)涼爽的夏天。

　　炎夏,許多媽媽帶寶貝外出活動(dòng)后,在寶貝滿頭大汗時(shí)就急著給寶貝洗澡。要知道,這種做法十分危險(xiǎn)。這是因?yàn)閷氊惓龊箷r(shí),肌膚的毛孔都處于“張開”的狀態(tài),這時(shí)洗澡如果水溫不當(dāng)可能會(huì)使寶貝全身毛孔迅速閉合,使得熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),從而易引起高熱癥,甚至頭暈?zāi)垦?重者還可引起休克。正確的方法是要等寶貝無(wú)汗或自然干后再給寶貝洗澡。