怎么胎教 趣味胎教方法幫助你

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  怎么胎教?味覺胎教,并非可有可無,但是也不是想怎么來就怎么來的,找對了方法,才會收到更好的結果。

  2個月(5-8周)

  胎教重點

  胎兒的聽覺自孕后6周起就開始發(fā)育,但由于是最初的發(fā)育階段,胎兒還聽不到聲音。傳統(tǒng)音樂對胎兒有益,但如果準媽媽不喜歡聽也沒有必要強求。懷孕初期聽覺胎教的重點是通過音樂舒緩準媽媽的情緒,為此,所有能安撫準媽媽惰緒的音樂都是適合的。

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  3個月(9—12周)

  胎教重點:味覺、觸覺、視覺

  味覺胎教:孕11—12周前后,胎兒的味覺發(fā)育完成,可感受甜、酸等多種滋味。為此準媽媽也不要一味吃酸食,還要吃一些甜、苦、澀等多種味道,以利于胎兒味覺的發(fā)育。

  觸覺胎教:胎兒皮膚的感覺在孕后8周出現(xiàn),到12周左右便與成人一樣發(fā)達了。外胚層發(fā)育時,有的發(fā)育成皮膚,有的發(fā)育成大腦,為此有人稱皮膚是人的第二大腦。這時,準媽媽經(jīng)常進行一些輕柔的運動、舞蹈,可使羊水輕輕晃動進而刺激胎兒的觸覺同時也能促進大腦的發(fā)育。

  視覺胎教:胎兒的網(wǎng)膜在孕后4周開始形成,至28周時能感覺到光線的明暗。當然,胎兒在準媽媽的肚子里面是不可能看到外面的事物,但可以通過準媽媽的視覺間接感受這個世界。所以,準媽媽懷著輕松的心態(tài)觀賞展覽會、畫展以及到大自然觀賞美景,可以加強胎兒的視覺刺激。

  胎教的好處

  科學研究表明,大腦細胞分裂增殖主要是在胎兒期完成的,它有兩個高峰期。第一個高峰期是懷孕的2~3個月,第二個高峰期是懷孕的7~8個月。如果在腦細胞分襲增殖的分裂便可趨于頂峰,為孩子具有高智商奠定了基礎。調(diào)查表明,受過胎教(包括音響胎教和運動胎教)的孩子比沒有受過胎教的孩子,其智商和情商有明顯的優(yōu)勢。

  20世紀60年代以來,科學家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn):胎兒并非人們原先認為的母親腹中沒有感覺,而是具有奇異的潛在能力。第4個月時,胎兒能夠皺眉、瞇眼,有了臉部表情。5個月左右開始有聽覺,能聽到母親器官的嘈雜聲。實驗報告指出,胎齡在4~5個月以上的正常胎兒,已經(jīng)具備了人的一些感知能力,特別是聽覺、視覺和觸覺開始建立。當7~8個月時,便萌發(fā)出意識,具有記憶能力。胎兒的這種感覺、思維和記憶能力,使胎兒有可能與母體進行感情信息的傳遞,建立具有導致暗示作用的情緒聯(lián)系,這在孩子出生長大后,仍能發(fā)揮很大作用。

  以上發(fā)現(xiàn)可以說明實施胎教是有科學根據(jù)的。

  胎教奠定寶寶的一生

  教育要從零歲開始,也就是說,從受孕的第一天到寶寶出生的這一段時期,對胎兒的教育,即稱為胎教。胎兒在五個月大時,已有聽覺的反應了,胎兒的內(nèi)耳、中耳、外耳等聽覺系統(tǒng)建立在懷孕約六個月的時候,胎兒在母親的子宮內(nèi),對外界的聲音刺激會有反應,這些反應包括感受到母親的心跳速度、血液流動的節(jié)奏、胃腸蠕動的韻律等;所以當母親沉浸在輕柔曼妙的樂聲中,胎兒不僅感受到音樂的節(jié)奏,在環(huán)繞著羊水、溫柔的搖籃里,也隨著母親的心跳、呼吸一起成長;簡單地說,你希望你的寶寶將來成為什么樣的人、過什么樣的日子,在懷孕期間就預先過這樣的日子吧!所以,懷孕期間良好的胎教,對新生兒確實有許多好處,例如出生后寶寶不易哭鬧、提升情緒智商指數(shù),而近來流行的音樂療法更印證,常聽優(yōu)美和諧的樂音,可刺激腦部分泌荷爾蒙,增進身體抵抗力,而所釋放出的腦嗎啡會使身心感到舒暢。因此,胎教的確有其必要性。

  

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  音樂胎教法

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  主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能,從懷孕16周起,便可有計劃地實施。每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適,可以通過收錄機直接播放,收錄機應距離1米左右,音響強度在65分貝~70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器,直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位,音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度,亦即相當于胎兒在子宮內(nèi)所能聽到的音響強度來調(diào)試。腹壁厚的孕婦,音量可以稍大一些;腹壁薄的孕婦,音量應適當小一些。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂曲的情調(diào)應溫柔、甜美。但要注意千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時,孕婦亦應通過耳機收聽帶有心理誘導詞的孕婦專用磁帶,或選擇自己喜愛的各種樂曲,并隨著音樂表現(xiàn)的內(nèi)容進行情景的聯(lián)想,力求達到心曠神怡的意境,借以調(diào)節(jié)心態(tài),增強胎教效果。

  對話胎教法

  懷孕20周,胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒,而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此,孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞,以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與,因為男性的低音是比較容易傳入子宮內(nèi)的,久而久之,也不失為一種良性的音波刺激。父母可以給胎兒起一個中性的乳名,如“平平”、“樂樂”等,經(jīng)常呼喚之,使胎兒牢牢記住。對話的內(nèi)容不宜太復雜,最好在一段時間內(nèi)反復重復一兩句話,以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。

  撫摩胎教法

  嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之后,亦會引起一定的條件反射,從而激發(fā)胎兒活動的積極性,形成良好的觸覺刺激,通過反射性軀體蠕動,以促進大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱,平臥床上,放松腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摩胎兒,就像在撫摩出生后的嬰兒那樣,每次持續(xù)5分鐘~10分鐘。但應注意手的活動要輕柔,切忌粗暴。

  觸壓、拍打胎教法

  懷孕24周以后,可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始,每晚可讓孕婦平臥床上,放松腹部,使胎兒在“子宮內(nèi)散步”、做“宮內(nèi)體操”。這樣反復的鍛煉,可以使胎兒建立起有效的條件反射,并增強肢體肌肉的力量。

  呼喚胎教法

  讓胎兒更聰明 “呼喚胎教法”即“母兒對話”,孕婦及其丈夫與胎兒進行語言溝通,包括講一些兒歌。胎兒是有記憶的,呼喚他的名字,或“寶貝”、“乖乖”等稱呼,出生后仍可辨認。

  曾有這樣一個事故,妻子懷孕期間,準爸爸經(jīng)常向胎兒說:“小寶貝,你好嗎?我是你爸爸!”同時撫摩胎兒。一直堅持這樣做,他發(fā)現(xiàn)后來每當這句話一出現(xiàn)胎兒就會興奮地蠕動起來。當這個孩子出生后出現(xiàn)不快時,父親還習慣性地說:“小寶貝,你好嗎?我是你的爸爸!”話剛出口,嬰兒就像著了魔法一樣突然停止了哭聲,并掉轉(zhuǎn)頭來尋找發(fā)出聲音的方向,后來竟笑了。以后每當孩子哭鬧時,父親都會說這句話,而每次孩子都能從哭鬧中安定下來。

  由此可見,父母通過聲音和動作對腹中的胎兒進行呼喚訓練,是一種積極有益的胎教手段。胎兒的潛能的章節(jié)已經(jīng)講過,胎兒具有辨別各種聲音并能做出相應反應的能力,父母就應該抓住這一時機經(jīng)常對胎兒進“對話訓練”,也就是“呼喚胎教”。

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  在對話過程中,胎兒能夠通過聽覺和觸覺感受到來自父母親切的呼喚,增進彼此生理上的溝通和感情上的聯(lián)系,這對胎兒的身心發(fā)育是很有益的。

  孩子一出生就會馬上識別出父母的聲音,這不但對年輕父母是一個激動人心的時刻,而且對你的孩子來說,剛來到這個完全陌生的世界時,就能聽到一個他所熟悉的聲音,對他來說是莫大的安慰和快樂,同時消除了由于環(huán)境的突然改變而帶給他心理上薩緊張與不安。

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