預(yù)防老人中風(fēng)要注意什么

　　中風(fēng)在老年人中是非常常見的一種現(xiàn)象，一旦中風(fēng)，會給家庭和自己本身帶來很多麻煩，那么，老人如何預(yù)防中風(fēng)呢?

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　　預(yù)防老人中風(fēng)多注意三個要點：

　　重視防治誘發(fā)疾病

　　高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化、冠心病等，是引起中風(fēng)的根源。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計，約90%以上的中風(fēng)病人患有高血壓，尤其是平時沒有明顯癥狀，而家庭中有上述病史者，更具有危險性，應(yīng)積極預(yù)防。據(jù)美國醫(yī)學(xué)界報道，重視高血壓的防治，可使中風(fēng)的發(fā)病率降低50%以上。

　　因此，此類疾病患者除在醫(yī)生指導(dǎo)下，科學(xué)合理使用降壓藥、降糖藥、降脂藥以及軟化血管藥的同時，還要科學(xué)安排生活，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，重視防寒保暖，避免情緒波動，防止過度勞累和劇烈活動，日常膳食宜清淡，吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物，戒除煙酒，身鍛煉，防止肥胖。

　　注意發(fā)現(xiàn)中風(fēng)先兆

　　盡管中風(fēng)發(fā)病急驟，難以預(yù)測，但發(fā)病前也要經(jīng)歷一個過程，出現(xiàn)一些早期信息，預(yù)告近期很有可能發(fā)生中風(fēng)。如能識別這些信號，積極防治，會大大減少危害性，甚至不發(fā)病。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計，約70%的病人或多或少地會出現(xiàn)某些先兆征象，但大多因不了解而被疏忽。

　　因此，一旦出現(xiàn)如下征兆者應(yīng)引起高度警惕。如突然眩暈或頭痛突然加劇;一過性視物不清或失明;突然出現(xiàn)舌根發(fā)硬或失語;突然一側(cè)肢體麻木、乏力、活動不便;精神疲乏、頻打哈欠或惡心嘔吐等;“性格”突變，智力減退，缺乏正常的判斷力和理解力;無原因的嗜睡等。發(fā)現(xiàn)上述先兆，應(yīng)及時送醫(yī)院診治。

　　搞好家庭急救和護(hù)理

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　　腦中風(fēng)大多在家中發(fā)病。家庭中正確的急救和良好的護(hù)理是中風(fēng)救治的重要環(huán)節(jié)。一旦發(fā)現(xiàn)中風(fēng)先兆，應(yīng)立即臥床休息，保持鎮(zhèn)靜，避免緊張、恐懼，就近就醫(yī)，避免反復(fù)運轉(zhuǎn)，盡量減少搬動。必須搬運時，要防止頭頸扭曲，減少晃動，頭應(yīng)偏向一側(cè)，以免突然嘔吐引起窒息。