提醒：老年人保健， 別忘喝枸杞泡酒

　　注重養(yǎng)生的老年人想必對枸杞泡酒都非常熟悉，枸杞泡酒有著調(diào)節(jié)免疫力和抗衰老的功效，首先是因?yàn)殍坭降囊鏆獍采?、?qiáng)身健體和延緩衰老的效果。其次因?yàn)榫频囊恍┍＝○B(yǎng)生功效。枸杞泡酒的做法很簡單，隨小編一起來學(xué)習(xí)吧!

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　　枸杞功效

　　枸杞子具有扶正固本、生精補(bǔ)髓、益睛明目、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之功效。古代文獻(xiàn)中記載，枸杞子是一味延緩衰老、治療老年病的藥。因此對老年肝腎虛損者來說，是一味補(bǔ)益抗衰老的藥物?，F(xiàn)代研究指出，枸杞子對糖尿病、肝功能異常、高脂血癥、胃炎等有一定治療作用。

　　枸杞泡酒

老來健， 勿忘枸杞泡酒 

　　枸杞酒：枸杞60克，白酒500毫升，浸泡1周，每晚睡前服15毫升左右。具有補(bǔ)虛祛寒、益精壯陽等功效，用于眩暈、勃起功能障礙及早泄的患者。

　　枸杞山藥酒：枸杞100克、懷山藥300克，白酒500毫升。此款養(yǎng)生酒可以滋補(bǔ)肝腎、益氣生津，用于頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、精神不振、消渴等病癥，每次10—20毫升。

　　枸杞生地酒：枸杞80克、生地100克、白酒500毫升，浸泡2周，每日早晚空腹加熱后服用10—15毫升，可以起到養(yǎng)肝明目、補(bǔ)精益腎作用，還有滋陰功效，適合視物模糊、勃起功能障礙、遺精、腰膝酸軟、煩熱頭痛的人飲用。

　　枸杞人參酒：枸杞60克、人參20克，適量熟地黃和冰糖，白酒500毫升，浸泡2周。此款養(yǎng)生酒用于體虛勞損造成的少食、乏力、失眠、出汗、眩暈、腰痛、體虛、貧血、營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱等癥。每日2—3次，每次15毫升，健康人群飲用還能起到強(qiáng)身健體功效。

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　　挑選枸杞的時候不要挑選那種顏色過于鮮亮的，因?yàn)槟欠N是用一些化學(xué)藥品熏出來的，對身體有害。挑選枸杞應(yīng)該選擇那些個頭大的顏色暗紅的沒有發(fā)霉的味道的枸杞。