養(yǎng)生保?。汉辱坭剿咨匣?/h1>
|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

　　很多電腦族都會(huì)利用泡茶的方式來(lái)進(jìn)行保健養(yǎng)生工作，枸杞子因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)功效奇特，受到很多人的喜愛(ài)和追捧，但是，枸杞水喝多了可是非常容易引起上火的哦。

　　小編推薦：

　　吃什么抗衰老?紫色食物  　把補(bǔ)氣血的食物做成美食

　　枸杞子泡水喝有害處嗎

　　用枸杞子泡水喝有害處嗎?這個(gè)其實(shí)是不用擔(dān)心的，因?yàn)殍坭阶颖旧淼母弊饔貌⒉淮?，幾乎一年四季任何人都可以吃，用?lái)泡水喝并沒(méi)有什么壞處，可以長(zhǎng)期喝。但因?yàn)殍坭阶訙責(zé)嵘眢w的效果教強(qiáng)，所以正在感冒發(fā)燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥的朋友最好不要吃。而且大家在用枸杞子泡水喝時(shí)候，也不能過(guò)量滋補(bǔ)哦。

養(yǎng)生保?。汉辱坭剿咨匣? src=

　　枸杞的副作用

　　客觀的說(shuō)，枸杞子的副作用并不大，但因?yàn)殍坭綔睾停^(guò)量食用的話會(huì)造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時(shí)候，更應(yīng)該減少用量。

　　枸杞子的食用禁忌

　　枸杞子性平，所有人都可以食用，但還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的小禁忌：

　?、?為枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果較強(qiáng)，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃;

　?、?脾胃薄弱的朋友也要少吃;

　?、?枸杞子等任何養(yǎng)生滋補(bǔ)品都不能過(guò)量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。

　　更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注飛華健康網(wǎng)養(yǎng)生頻道http://ys.fh21.com.cn/

　　巧吃薏米除體內(nèi)濕氣  　南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　猜你喜歡：

　　枸杞子是好東西，本身的副作用不大，只要不過(guò)量食用，一般對(duì)身體不會(huì)有什么壞處。至于枸杞子泡水喝的害處，其實(shí)也很小，大家只要適量的食用即可。

相關(guān)推薦 最新發(fā)布