做面部按摩 對(duì)抗電腦臉

　　長(zhǎng)期用電腦，導(dǎo)致越來越多的女性出現(xiàn)所謂的“電腦臉”，主要表現(xiàn)為雙頰松弛、頸部橫紋、眼角周圍和額頭皺紋增多，同時(shí)面部皮膚晦暗無光澤。對(duì)此，專家建議常做面部按摩來預(yù)防。

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　　什么是電腦臉?

　　英國知名除皺美容專家邁克爾·布拉格博士近日表示，每天在電腦前工作數(shù)小時(shí)的職業(yè)女性，最可能出現(xiàn)未老先衰的“電腦臉”：眼角逐現(xiàn)魚尾紋，面部和下巴皮膚過早松弛，額頭出現(xiàn)無法消除的抬頭紋和“川”字紋，頸部也變成“火雞脖子”。

　　眼瞼周圍是全身皮膚最薄的部位，長(zhǎng)期受到電腦輻射，會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，加速皮膚細(xì)胞衰老。最終，細(xì)紋爬滿了脆弱的眼瞼，黑眼圈天天籠罩著雙眼，眼袋開始一天比一天凸顯。

　　辦公室白領(lǐng)們長(zhǎng)久保持同一姿勢(shì)俯視電腦，會(huì)導(dǎo)致頸部皮膚和下巴肌肉松弛下垂，從而可能出現(xiàn)雙下巴或“火雞脖子”。同時(shí)，由于工作壓力大，思考問題時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)不由自主的皺眉等動(dòng)作，久而久之，抬頭紋就會(huì)出現(xiàn)在光潔的額頭上。

　　其次，缺乏運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)期不健康飲食，也會(huì)使身體新陳代謝減慢，細(xì)胞老化加速。而新生細(xì)胞再生緩慢，未能及時(shí)補(bǔ)充，最終導(dǎo)致皮膚變薄、油脂分泌減少，面部皮膚干澀、發(fā)黃，失去美麗光澤。

　　預(yù)防電腦臉要常做面部按摩

　　常做面部按摩可有效緩解皮膚松弛的情況。推薦的方法是：額頭，以眉心為中點(diǎn)，雙手順額頭向兩邊伸展刮壓額頭;眼部，用手指沿眼周進(jìn)行環(huán)形按壓;面頰，找準(zhǔn)鼻唇溝，沿鼻唇溝用手指往斜上方刮壓。

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　　另外，電腦族可在計(jì)算機(jī)屏幕旁邊放鏡子，時(shí)刻提醒自己別皺眉頭。建議上班族要定時(shí)離開計(jì)算機(jī)起來走動(dòng)，或是把脖子往上、往后仰，就像要親天花板的動(dòng)作，這可讓下垂的頸部肌肉得以伸展。