孕婦吃燕窩的功效與作用

　　燕窩做為一種名貴的藥食兩用食材，可以補肺養(yǎng)陰，壯陽益氣，是養(yǎng)生保健的上品，尤其對于女性好處很多。那么女性懷孕期間可以吃燕窩嗎?孕期吃燕窩的的功效與作用有哪些呢?

　　小編推薦：

　　產后發(fā)胖別怕 跟明星媽媽學減肥! 　專家提醒：孕婦拉肚子千萬不能大意 

　　提高抵抗力差

　　容易生病的孕、產婦的免疫力，學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這種物質能夠刺激淋巴細胞發(fā)生有絲分裂，能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。

　　孕期安胎保胎

　　孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。古醫(yī)書《本草從新》上記載：“燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之圣藥。”而在香港和新加坡等東南亞地區(qū)，孕婦食補燕窩已經成為了風俗，80%的孕婦在孕期都在進補燕窩。

　　胎兒大腦發(fā)育

　　燕窩內富含的燕窩酸，是母初乳中嬰兒發(fā)育的必須成份之一，它的攝入對母體和胎兒的大腦和視力發(fā)育起著重要的促進作用，應該說，長期進補燕窩的孕婦不僅身體免疫力提高，抗疾病能力強，如果家庭條件好的都應該在孕期及產后進補燕窩。

　　預防妊娠斑

　　對妊娠斑多，面色晦暗的孕婦的皮膚起到調節(jié)的作用，燕窩中表皮生蜃簡稱(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，是養(yǎng)顏美容、使皮膚光滑、有彈性和光澤的天然極品;并因此被譽為“美容基因”。

　　補充燕窩酸和DHA

　　更多內容請關注飛華健康網養(yǎng)生頻道http://ys.fh21.com.cn/

　　孕產婦需遠離的食物 　孕婦腳腫原因詳解 　養(yǎng)生堂 　養(yǎng)生食譜 　養(yǎng)生視頻 

　　猜你喜歡：

　　燕窩酸學名為神經氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發(fā)育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發(fā)育及視網膜的形成有重要作用。孕婦及四個月以后的嬰兒補孕嬰燕窩，可增加嬰兒神經節(jié)糖苷水平，促進腦部和視力發(fā)育，明顯提高智力。