養(yǎng)生技巧：如何有效消除抬頭紋？

　　雖然抬頭紋的產(chǎn)生與先天因素有關(guān)，但后天的皮膚失水、經(jīng)常用手觸摸、俯身洗頭發(fā)、皺眉等不良因素都容易導致和加重抬頭紋，那么如果長了抬頭紋有哪些養(yǎng)生技巧能夠幫助消除或減輕呢?養(yǎng)生專家給出了如下建議：

　　去抬頭紋的養(yǎng)生技巧：瀉鹽洗

　　縫制一個約7cm寬的彈力繃帶，將1/4茶匙瀉鹽(即硫酸鎂)放進一湯匙熱水中，待其融化，加入兩茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液，充分攪勻。用棉花球沾取涂在前額上平整潤滑，將繃帶戴在適當位置，每天1小時，長期堅持可有效去除抬頭紋。

如何有效消除抬頭紋

　　去抬頭紋的養(yǎng)生技巧：按摩擊打

　　養(yǎng)生技巧按摩擊打去抬頭紋的具體做法：指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩，輕揉太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。之后，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行。

　　去抬頭紋的養(yǎng)生技巧：牽拉撫平

　　養(yǎng)生技巧牽拉撫平去抬頭紋的具體做法：將大拇指按在太陽穴處固定，手指并攏放在前額上，平穩(wěn)地壓住。再將手指按住向大拇指牽拉，每次牽拉保持20秒，反復進行5次。

　　去抬頭紋的養(yǎng)生技巧：點穴

　　點穴去抬頭紋的養(yǎng)生技巧：每天早中晚點揉頭維穴、印堂穴，方法是將食指的指端按在穴位上，點按1分鐘后，輕柔緩和旋轉(zhuǎn)1分鐘。力度適中，要有節(jié)律的按揉。

　　去抬頭紋的養(yǎng)生技巧：貼膠帶

　　無事在家的時候，可以拿3M透氣膠帶貼在額頭，每次動到額頭部位的時候肌肉就會感覺到，從而提醒自己注意說話的方式表情，有效改掉壞習慣。

　　去抬頭紋的養(yǎng)生技巧：黃瓜蛋清

　　以上就是關(guān)于消除抬頭紋的6個養(yǎng)生技巧，需要提醒的是，對抗抬頭紋是個需要長期堅持的過程，若想保持年輕肌膚，就必須做到持之以恒。

　　取鮮黃瓜汁12小勺，加入等量雞蛋清攪勻，睡前用以洗臉，再涂抹額頭皺紋出，第二天起床后用溫水洗凈。堅持半年可以見效。