愛上咖啡 喝咖啡的利弊

　　咖啡能提神醒腦，但很多人都建議不要多喝咖啡，的確喝咖啡太多是會對健康產(chǎn)生一些不利影響，不過可以肯定的是，每天喝咖啡不會要你的命。那么女性常喝有什么影響呢?下面就一起來看看喝咖啡的利弊。

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 　　女性適量喝咖啡的好處

　　1、抗抑郁

　　有雜志媒體曾報道過，女性喝咖啡比那些不喝咖啡或者喝得次數(shù)少的女性患上抑郁癥的幾率要少很多。

　　2、降低中風(fēng)幾率

　　瑞典博士SusannaLarsson曾說過，經(jīng)研究證明，適量的喝咖啡比那些拒絕喝咖啡的女性的中風(fēng)的幾率要減少22%-25%左右。

　　女性多喝咖啡的危害

　　1、容易不孕

　　有研究證明，常喝咖啡要比不喝咖啡的女性更容易不孕，但是同樣要專家認(rèn)為，研究的樣本少，不能證實咖啡真的影響生育。但研究員指出，如果在醫(yī)學(xué)上不能說明不育癥的原因，就要考慮不育癥與咖啡因有關(guān)。

　　2、易使女性患上婦科疾病

　　過多飲用咖啡，會增進(jìn)體內(nèi)的雌性激素，容易使女性患上或者加重一些婦科疾病，例如子宮內(nèi)膜異味、乳房腫脹等。過多的咖啡因會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房發(fā)生水腫，有脹痛感覺。

　　3、易使卵巢老化

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　　女性大量喝咖啡，特別是月經(jīng)期間喝咖啡，不僅會導(dǎo)致經(jīng)血量增多，月經(jīng)失調(diào)，還會影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)目，使卵巢老化。