鴿子蛋營(yíng)養(yǎng)多多 可為男人助陽(yáng)補(bǔ)腎

　　鴿子蛋不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還有藥用價(jià)值，男性朋友可用鴿子蛋桂圓肉、枸杞，加冰糖蒸開(kāi)水服，有補(bǔ)腎益氣之功效，那么鴿子蛋營(yíng)養(yǎng)究竟有哪些呢?食用它有什么禁忌呢?

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　　鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　鴿蛋味甘、咸，性平;具有補(bǔ)肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽(yáng)提神，解瘡毒，治療陽(yáng)萎、營(yíng)養(yǎng)不良;主要用于腎虛所致的腰膝酸軟，疲乏無(wú)力，心悸失眠等癥;在麻疹流行期間，讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋，既可預(yù)防麻疹又有解毒功效;有貧血、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治愈疾病，會(huì)使人精力旺盛，容光煥發(fā)，皮膚艷麗。

　　鴿子蛋，為清宮御食，有清宮老檔可查。鴿子蛋有多種制法，《童氏食規(guī)》上載揚(yáng)州制整煨鴿蛋之法：“煨鴿蛋：法如煨雞腎同。”——“煨雞腎……又，雞腎數(shù)十 枚，煮微熟去膜，同雞湯、作料煨之，鮮嫩絕倫。”揚(yáng)州盛行鴿饌，鴿肉、鴿蛋為高檔筵席常用之物。

　　鴿子蛋因營(yíng)養(yǎng)豐富，產(chǎn)量低，歷來(lái)被視為席上珍品。世界上最古老的食譜出現(xiàn)于2700年前的中國(guó)，這個(gè)食譜上載有十幾種湯，其中有一道湯一直沿用至今，那就是“鴿蛋湯”，食譜中把它稱這為“銀海掛金月”。

　　鴿子蛋被人稱為“動(dòng)物人參”，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分。蛋白質(zhì)和脂肪含量雖然稍低于雞蛋，但所含的鈣和鐵元素均高于雞蛋。

　　適用及禁忌人群

　　1、老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營(yíng)養(yǎng)食品;由于脂肪含量較低，適合高血脂癥患者食用;鈣、磷的含量在蛋類中相對(duì)較高，非常適于嬰幼兒食用;

　　2、食積胃熱者、性欲旺盛者及孕婦不宜食。

　　男人能吃鴿子蛋嗎

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　　鴿蛋味道甘美、有點(diǎn)微咸，屬于平性食物;具有助陽(yáng)提神、益精氣、補(bǔ)肝腎的功效，除此之外，還可以治療陽(yáng)萎，解瘡毒;主要可以治療腎虛所致的心悸失眠，疲乏無(wú)力，腰膝酸軟等癥，比較適合男人食用。