夏季戶外野游的應(yīng)急措施

　　即便是夏季，也有不少人熱衷于戶外野游，但夏季酷熱，戶外活動容易發(fā)生中暑或其他意外，那么夏季戶外野游應(yīng)急措施是怎樣的呢？

　　1、毒蛇咬傷

　　在野外如被毒蛇咬傷，患者會出現(xiàn)出血、局部紅腫和疼痛等癥狀，嚴重時幾小時內(nèi)就會死亡。這時要迅速用布條、手帕、領(lǐng)帶等將傷口上部扎緊，以防止蛇毒擴散，然后用消過毒的刀在傷口處劃開一個長1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴將毒液吸出。如口腔粘膜沒有損傷，其消化液可起到中和作用，所以不必擔心中毒。被昆蟲叮咬或蜇傷時：用涼水冷敷，將刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。

　　2、骨折脫臼

　　用夾板固定后再用冰冷敷。從大樹或巖石上摔下來傷到脊椎時，將患者放在平坦而堅固的擔架上固定，不讓身子晃動，然后送往醫(yī)院。

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　　3、食物中毒

　　吃了腐敗變質(zhì)的食物，除會腹痛、腹瀉外，還伴有發(fā)燒和衰弱等癥狀，應(yīng)多喝些飲料或鹽水，也可采取催吐的方法將食物吐出來。

　　4、野游迷路

　　可以找一棵樹樁觀察，年輪寬面是南方。

　　可以觀察一棵樹，其南側(cè)的枝葉茂盛而北側(cè)的則稀疏。

　　可以觀察螞蟻的洞穴，洞口大都是朝南的。

　　在巖石眾多的地方，你也可以找一塊醒目的巖石來觀察，巖石上布滿青苔的一面是北側(cè)，干燥光禿的一面為南側(cè)。

　　可以利用手表來辨識方向：你所處的時間除以2，再把所得的商數(shù)對準太陽，表盤上12所指的方向就是北方。

　　5、遇上雷雨

　　不要在巨石下、懸崖下和山洞口躲避雷雨，電流從這些地方中通過時會產(chǎn)生電弧，擊傷避雨者。

　　如果山洞很深，可以盡量躲在里面，不要躲在曠野中孤立的小屋內(nèi)。

　　不要在雷雨中騎車或騎馬，會引雷擊身。

　　離開高地，不要在孤樹下避雨。

　　遠離金屬物體。汽車內(nèi)是躲避雷擊的理想地方，就算閃電擊中汽車，也很少會傷人。

　　如果在游泳或在小艇上，應(yīng)馬上上岸。即便是在大的船上，也應(yīng)躲到甲板之下。

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　　6、中暑治療

　　夏季戶外活動，陽光相當強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，甚至中暑現(xiàn)象。高溫天氣下應(yīng)盡量避免走海岸線和山脊上的防火帶。參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，并帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。

　　由于活動中為了防曬和防止身體被茅草、荊棘拉傷，活動中需要戴帽子、穿長衣長褲，但這樣就帶來了散熱的問題。為幫助體溫散發(fā)，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕。在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉。休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些。休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。

　　當出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，必須馬上處理?；颊呖赡軙驗橐庾R模糊而無法合作，必須把患者扶到陰涼的地方，采用蒸汽冷卻法，把水均勻地灑到患者的身上、頭上，并不斷吹風，（最好有冰塊，用毛巾包起來放在頭上、身上降溫）。

　　等到身體溫度恢復(fù)到正常體溫，就不必再降溫了。不過要繼續(xù)觀察患者的溫度和身體狀況，因為體溫有可能會再度升高而需要再次實施降溫。如果患者的嘔吐反射能力和吞咽能力沒有問題，可以給患者喝冰涼的流質(zhì)物體，補充水分和電解質(zhì)，服下十滴水、人丹、藿香正氣丸等防暑藥品。

　　7、出汗感冒

　　參加活動前，在背包里帶上一套備換的貼身干衣服（特別是上衣）和一件外套，到了目的地以后，即刻把濕衣服換下來?；顒油局行菹⒌臅r候，在風很大的情況下，如果休息的時間較長，要及時穿上外套，否則風會把身體的熱量大量帶走，人的身體冷熱交替，很容易引發(fā)疾病。

　　8、嚴重缺水

　　少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)，不渴的時候也要補充水分，讓水分均衡地補充。不要一次大量飲水，但不是控制補充水分，如果水分大量流失得不到補充，嚴重的會引發(fā)腎衰竭。