手指痛如何鑒別是鼠標手還是頸椎病

　　鼠標手和頸椎病都是電腦族的常見病，這兩種病都可能表現(xiàn)為手指痛。有些患者一遇到手指麻、痛就懷疑是頸椎病，去保健中心做按摩推拿卻不見任何效果，那么如何鑒別鼠標手和頸椎病呢?

　　腕管綜合征易被頸椎病掩蓋

　　不少醫(yī)生和患者把手麻當作頸椎病，認為是頸椎壓迫神經(jīng)導致的。其實，手麻患者多數(shù)被誤診了，單純手麻和頸椎病沒有直接關系，手麻的原因很可能是腕管綜合征。生活中，如果家庭主婦家務活做多了，或者辦公一族用手用得過度了，會出現(xiàn)手麻癥狀，人們首先想到的就是頸椎病，但到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)頸椎并沒有問題。

　　實際上，手麻與頸椎的關系并不大。在手腕的中間位置，有一個神經(jīng)叫正中神經(jīng)，它支配手部的運動。如果正中神經(jīng)周圍的韌帶等組織因用手過度或損傷出現(xiàn)水腫時，就會壓迫正中神經(jīng)，導致手麻。

　　兩種手指痛如何鑒別

　　腕管綜合征是正中神經(jīng)在手掌腕部腕管內(nèi)受壓而表現(xiàn)出的一組癥狀和體征，患者多是由于過于勞累以及局部組織結構的老齡化等因素，導致腕掌局部的纖維鞘管及神經(jīng)組織逐步發(fā)生變性退變，形成壓迫所致。其主要癥狀為手掌側拇指、食指、中指的麻木或伴有拇指根部大魚際的萎縮。而頸椎病是在頸椎間盤退變的基礎上，由于頸椎的增生或椎間盤脫出壓迫神經(jīng)根而產(chǎn)生的一組癥狀，主要表現(xiàn)為一側上肢發(fā)生放射性疼痛、麻木，或手部麻木。

　　鼠標手女性發(fā)病率高

　　該病好發(fā)于30—50歲，女性為男性的5倍，初期常表現(xiàn)為指端的感覺功能障礙，常因入睡后數(shù)小時出現(xiàn)麻木或燒灼痛而醒來，白天活動及甩手后減輕。檢查時可叩擊腕部掌側正中，造成正中神經(jīng)支配區(qū)的麻木、疼痛，部分病人手腕關節(jié)極度屈曲60秒鐘后手指癥狀加重。如果出現(xiàn)上述癥狀一定要盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，以便早日作出診斷，采取相應措施。

　　警惕兩種病同時存在

　　中老年患者在臨床上一般有三種情況：一是腕管綜合征單獨存在，二是頸椎病單獨存在，三是這兩種病同時存在。臨床上容易出現(xiàn)腕管綜合征當作頸椎病治療，或頸椎病當作腕管綜合征治療，或患者同時存在這兩種病，而卻被診斷為單一的頸椎病或腕管綜合征。如果發(fā)生以上情況，治療效果一般都不會令人滿意，而且還有可能因延誤治療時機而帶來不良后果。

　　每小時握拳十分鐘能預防鼠標手

　　鼠標的位置越高，對手腕的損傷越大;鼠標的距離距身體越遠，對肩的損傷越大。因此，長期操作電腦的人要將鼠標放在一個稍低的位置，同時在工作空閑時要加強頸肩部肌肉鍛煉。

　　確保使用鼠標時手腕伸直，手臂不要懸空，移動鼠標時盡量使用臂力，避免使用腕力。

　　操作鼠標超過半個小時或1個小時，應休息片刻。工作期間，宜經(jīng)常伸展和松弛操作手，可緩慢彎曲手腕，每小時反復做10秒鐘，也可每小時持續(xù)做10秒鐘的握拳活動。