耳鳴、耳聾患者如何施行拍打療法?
中醫(yī)認為耳聾多為氣滯血淤,耳部經(jīng)絡(luò)被淤血所阻塞,清陽之氣不能上達于耳竅,使得耳部的正常生理功能減退,從而發(fā)生耳鳴、耳聾等。中醫(yī)將耳鳴耳聾分為實證和虛證,實證者,暴病耳聾,或耳中覺脹,鳴聲不斷,按之不減,兼見面赤囗干,煩躁易怒,脈弦,或兼見寒熱頭痛,脈浮等;虛證者,久病耳聾,或耳鳴時作時止,過勞則加劇,按之鳴聲減弱,多兼有頭昏、腰酸、遺精、帶下、脈虛細等癥狀。
耳鳴耳聾拍打方法:
1、起勢:雙腳自然站立,同與肩寬,膝蓋微屈,雙手下垂,送胯放松,閉目養(yǎng)神,以下每節(jié)拍打時皆如是開始,以調(diào)息身心。
2、拍打百會穴和頭部兩側(cè);第一步,拍打百會穴,百會穴在頭頂正中央,是人體的最高點。百脈所會之處?!夺樉馁Y生經(jīng)》上說,百會穴“百病皆主”,即什么病都能治。此穴百病都會治,所以叫“百會”。拍打百會穴時,用右手或左手掌拍打,或左右手輪流拍打。一般拍打1分鐘;第二步,雙手同時拍打頭部兩側(cè),頭部穴位非常豐富,拍打頭部可激發(fā)腦細胞的活力,促進腦部血液循環(huán),清腦爽神、解除疲勞??芍委燁^痛、頭暈、耳鳴、耳聾、視力減退、失眠、健忘、面癱、中風偏癱、腦癱、脫發(fā)、感冒等許多疾病,頭部兩側(cè)一般拍打1分鐘。
需注意的是,高血壓患者拍打頭部時,建議采用摩擦或十指梳頭的方法。
3、拍打大椎穴:大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。防治外感發(fā)熱、咳嗽氣喘、上肢麻痹、自汗、盜汗、腰腿痛、癲癇、抽搐、神志恍惚、頸椎病、背部筋膜炎、脊上韌帶炎、急慢性咽喉炎、中風、腰椎間盤突出、落枕及各種軀干四肢疼痛性疾病等。拍打大椎穴時,用右手或左手掌拍打?;蛴沂终婆拇蚝螅贀Q左手掌拍打。一般拍打1分鐘。
4、拍打后背、背部兩側(cè)、背部中央督脈:第一步,扭擺拍打后背法,以腰為軸帶動兩臂,左手手掌繞至體后用掌背拍擊后背部,同時右臂繞過體前用掌心拍擊左側(cè)后背部(以手能盡量拍到處為佳)。然后再反方向左右輪換拍打。右手內(nèi)旋向右下方繞至背后,屈肘用掌背拍擊后背部,左臂同時向左繞過體前用掌心拍擊右肩部,如此反復(fù)拍打,一般拍打遍數(shù)為四八拍。拍打時動作要協(xié)調(diào),利用肩背及腰部轉(zhuǎn)動時的慣性。兩臂擺動時肩、肘、腕關(guān)節(jié)要靈活,拍打力度要適宜。
5、拍打背部兩側(cè)。用右掌背或掌心拍打背部左側(cè)至臀部,以手能盡量拍到處為佳,然后用左手拍打背部右側(cè)至臀部,方法同上,可順拍亦可上下反復(fù)拍打,一般拍打8遍;第三步,用掌背或掌心拍打背部中央即督脈,由背部正中(以手能盡量拍到處為佳)拍打至長強穴,可順拍亦可上下反復(fù)拍打,一般拍打8遍。膀胱經(jīng)位于背部兩側(cè),膀胱經(jīng)上有心、肺、肝、膽、脾、胃、大小腸以及腎俞穴等。
拍打后背時,臂應(yīng)盡量向后上屈,使自己不易接觸的背部得到拍擊鍛煉。如此不斷地扭身、擺臂,兩手交替進行拍打,拍打次數(shù)自定。
6、扣擊耳門、聽宮、聽會、翳風各40次,以及耳周圍各1分鐘;以深度酸脹為佳。耳門穴位于頭部側(cè)面耳前部,耳珠上方稍前缺口陷中,微張口時取穴。聽宮穴直上0.5寸之凹陷處,主治耳鳴、聾啞、牙痛、以及其他常見的耳部疾病等,該穴是治療多種耳疾重要的首選穴位之一。
注:聽會穴位于面部,當耳屏間切跡的前方,當聽宮直下,下頜骨髁突的后緣,張口有凹陷處?!栋侔Y賦》中“耳聾氣閉、全憑聽會、翳風”。主治耳鳴,聤耳,齒痛,口眼歪斜,突發(fā)性耳聾,中耳炎,外耳道癤,顳關(guān)節(jié)功能紊亂,腮腺炎,牙痛,咀嚼肌痙攣;面神經(jīng)麻痹,腦血管后遺癥。
翳風穴位于耳垂后方,當乳突與下頜角之間的凹陷處。《扁鵲神應(yīng)針灸玉龍經(jīng)》日:若人患耳即成聾,下手先須覓翳風。主治耳聾耳鳴,頭痛牙痛,腮腺炎,下頜關(guān)節(jié)炎,口眼喎斜,笑肌麻痹,甲狀腺腫,面神經(jīng)麻痹。
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