胃病應該如何過冬呢？

　　胃病是疾病中非常常見的一種慢性病。得了胃病一定要注意日常的飲食習慣，切勿暴飲暴食，并且在秋冬寒冷季節(jié)一定要注意保暖。

　　調節(jié)情志

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，胃炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病的發(fā)生、發(fā)展，與情緒密切相關，憤怒、抑郁等不良情緒會引起或加重各種胃病的發(fā)生與發(fā)展。所以，要保持精神愉快，情緒穩(wěn)定，避免緊張、憤怒、焦慮等不良情緒刺激，注意勞逸結合，防止過度疲勞。

胃病應該如何過冬

　　注意保暖

　　秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃病的人要適時增添衣服。同時，夜晚睡覺要蓋好被子，以防因腹部受涼而導致胃病復發(fā)或加重。此外，平時還應加強體育鍛煉，提高機體的抵抗力，增強人體對季節(jié)的適應性，從而減少胃病的發(fā)生。

　　注意飲食

　　當攝入不潔凈或者變質的食物時，非常容易引起急性腸胃炎。此外，各種胃炎、胃潰瘍的發(fā)生與幽門螺旋桿菌的感染有著密切的關系，這種細菌可以通過不潔的餐具、牙具、食物進行傳染。因此，一定要把好“病從口入”這一關。

　　勿暴飲暴食

　　還要做到細嚼慢咽，以利于食物的消化吸收。切忌暴飲暴食，避免損傷胃的自我保護機制。不要睡前進食，否則會因胃酸分泌過多而誘發(fā)胃潰瘍。與此同時，應避免過多食用對胃黏膜有損傷的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、濃茶、濃咖啡、酒及過熱、過甜的食物。

　　禁煙限酒

　　有統(tǒng)計表明，吸煙者患消化性潰瘍的危險性要比不吸煙者高一倍，且患病率與吸煙量有密切關系。隨訪中也發(fā)現(xiàn)，吸煙者潰瘍的難以愈合率和復發(fā)率都比不吸煙者高得多。因此，胃炎、胃潰瘍患者務必戒煙限酒，以利于胃炎、胃潰瘍的愈合和防止復發(fā)。