南瓜保男人“腺”的健康！

　　傳統(tǒng)中醫(yī)認為，南瓜子可以保證男人“腺”的健康，可謂是廉價高效的藥膳食材，其實，南瓜渾身是寶，它不僅是餐桌上的美味，還可以預防很多疾病。正如傳統(tǒng)中醫(yī)所說經(jīng)常吃南瓜子可以確保前“腺”健康，但是要注意的是，吃南瓜子防前列腺炎是有講究的，必須注意用量和用法。下面和小編一起看看吧。

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　　首先，選購南瓜子要注意，確保沒有霉變的南瓜子才能達到預防前列腺炎的效果。因此選購的南瓜子要選擇個大、籽粒飽滿、無霉爛變質(zhì)、蟲蛀的南瓜子，不宜購買咸味南瓜子，而且購回南瓜子后要清除壞籽或雜質(zhì)，避免“病蟲口入”，反而加重前列腺炎病情。

　　其次，吃南瓜子防前列腺炎時要注意用量和用法。食用時可分為集中與分散相結(jié)合的方法嗑南瓜子，每天上、下午各食用20克左右。此外，吃南瓜子預防前列腺炎要適量。每次至少食用20克南瓜子，但不宜過量，過食南瓜子影響消化功能，這樣反而達不到預防前列腺炎的目的。

　　再次，吃南瓜子防前列腺炎貴在堅持。不要間斷，以免影響療效。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大與用其他藥物無任何矛盾。

　　最后，吃南瓜子的同時還要配合自我保健，達到更好的治療目的。比如按摩關元穴、中極穴、曲骨穴、涌泉穴、提拉陰莖、縮肛、旋轉(zhuǎn)按揉睪丸等對前列腺進行按摩。

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　　綜上所述，是吃南瓜子防前列腺炎時需要注意的事項，在治療前列腺炎期間，患者還要養(yǎng)成良好的生活習慣，千萬不要久站、久坐、憋尿，注意飲食調(diào)理，不飲酒、不吸煙，同時要做好前列腺的保暖。