節(jié)日需要注意幾個(gè)養(yǎng)生指南

　　春節(jié)將至，常見病在過年期間應(yīng)加強(qiáng)自我保健，注意禁忌，防患于未然。

　　高血壓患者忌“鬧”

　　節(jié)日期間，家人歡聚，親朋好友相會(huì)，人多熱鬧，大喜大樂，可使大腦過于興奮，血流加快，小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，甚至誘發(fā)腦溢血。

　　冠心病患者忌“累”

　　節(jié)日操勞過度，或玩樂放縱無度，心臟負(fù)擔(dān)加重，可誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

　　糖尿病患者忌“悲”

　　節(jié)日里，糖尿病患者若因思念遠(yuǎn)方未歸或已故的親人而過于悲傷，易導(dǎo)致血?dú)馕蓙y，使病情惡化。

　　感冒患者忌“聚”

　　節(jié)日期間若患了感冒，最好在家休息，樣既有利于疾病康復(fù)，又可避免將病傳染給他人。

　　消化性潰瘍患者忌“熬”

　　我國(guó)民間有除夕之夜“守歲”的習(xí)俗，胃及十二指腸潰瘍患者如果也同家人一起熬夜，使身體過于疲勞或睡眠不足，易引起疾病發(fā)作或加重病情。

　　胰腺病患者忌“飽”、忌“酒”

　　節(jié)日里，美味佳肴豐盛可口，如過量進(jìn)食會(huì)刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高，同時(shí)又大量飲酒，致使胰管上皮破裂，誘發(fā)急性胰腺炎。

　　膽道疾病患者忌“油”

　　節(jié)日期間，若大量食用油膩(尤其是動(dòng)物脂肪)即會(huì)加重膽道的負(fù)擔(dān)，成為急性膽囊復(fù)發(fā)和加重的“誘火線”。

　　肝病患者忌“酒”

　　肝病患者飲酒，會(huì)直接傷害肝細(xì)胞，甚至使肝細(xì)胞變性或壞死，導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。

　　脈管炎患者忌“煙”

　　節(jié)日期間，常有親友來家“拜年”，脈管炎患者若為了招待客人而陪之頻頻吸煙，會(huì)使血小板粘度和聚集性增加，并能抑制纖維蛋白溶解，使血液處于高凝狀態(tài)，從而使病癥加劇。

　　慢性呼吸道疾病患者忌“涼”

　　詳情可登錄養(yǎng)生指南專題。

　　節(jié)日期間，如若溫度忽高忽低，容易使人誘發(fā)上感、支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病，故有上述疾病的患者，要注意防寒保暖，適當(dāng)休息，以防病情加重。