晨起惡心是慢性胃炎嗎？

　　清晨起床時(shí)的一些小癥狀有時(shí)也是身體發(fā)出的健康預(yù)警信號(hào)，例如晨起惡心，就要注意是否有胃病或肝膽疾病。當(dāng)然如果育齡女性晨起惡心嘔吐，首先要注意排除一下是否懷孕了哦。

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　　惡心嘔吐可能預(yù)示著慢性胃炎

　　惡心嘔吐是慢性胃炎的常見(jiàn)癥狀，而慢性胃炎是胃腸疾病中發(fā)病率較高的疾病之一，很多慢性胃炎的患者不僅胃部經(jīng)常隱隱作痛，精神上也受到很大的困擾。多工作學(xué)習(xí)影響更甚，而且嚴(yán)重的危害了患者的胃腸健康。

　　第一、慢性胃炎的炎癥累及胃幽門管附近時(shí)，可引起幽門管的功能失調(diào)。當(dāng)胃蠕動(dòng)波推動(dòng)食物到達(dá)幽門時(shí)，幽門不是處于開(kāi)放狀態(tài)，以便食物通過(guò)，到達(dá)十二指腸，而是仍緊緊關(guān)閉，使胃腔壓力升高，反射性刺激嘔吐中樞，使人感到惡心，嚴(yán)重時(shí)，就可產(chǎn)生嘔吐。

　　第二、常有一些慢性胃炎患者，合并有慢性咽炎、慢性食管炎，這些部位的周圍神經(jīng)較豐富，易受刺激而產(chǎn)生惡心。慢性胃炎患者，一般的惡心、嘔吐大多不會(huì)產(chǎn)生并發(fā)癥。但當(dāng)病情加重，出現(xiàn)較劇烈的干嘔或嘔吐時(shí)，卻?？梢l(fā)食管賁門粘膜撕裂，引起上消化道出血。

　　慢性胃炎的飲食調(diào)養(yǎng)

　　首先是注意飲食行為，也就是要注意飲食規(guī)律，做到少吃多餐，忌暴飲暴食;早餐要飽，中餐要好，晚餐要少;“晚餐八分飽，健康活到老”睡前盡量少吃東西;晚餐后慢步三十分鐘左右可以促進(jìn)消化，“飯后百步走，活到九十九”餐后散步對(duì)慢性胃炎的人有一定的好處。

　　其次注意飲食結(jié)構(gòu)及質(zhì)量。多吃易消化、高蛋白、低脂低鹽飲食;少吃刺激性強(qiáng)的食品;如酸、辣、陳、臭、變質(zhì)食品盡量少吃;煎炸食品少吃;南瓜、土豆、糯米、堅(jiān)果類食品(花生、板栗等)等難以消化的食品少吃;濃茶、咖啡、酒少飲;

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　　食療，針對(duì)不同的體質(zhì)，可通過(guò)食療來(lái)調(diào)養(yǎng);脾胃虛弱者可用黨參、云苓、白術(shù)與瘦肉煲湯，一周一到兩次;濕氣重者則可以苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉湯，一周一到二次;熱重易上火都則可以土茯苓保鴨湯。