老者詳談：骨折不要命，忽視毀一生

　　每天都會(huì)有人不小心骨折，雖說(shuō)骨折不是什么大病，但是骨折后一定要及時(shí)采取措施，千萬(wàn)別留下什么后遺癥。

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　　一、骨折后的緊急處理

　　1、積極搶救昏迷、休克患者。

　　2、密切觀察病情變化，注意合并損傷的治療。

　　3、開(kāi)放性骨折應(yīng)先清創(chuàng)，再進(jìn)行復(fù)位。

　　4、肢體腫脹嚴(yán)重者，先臨時(shí)外固定，抬高患肢，待腫脹消退后再?gòu)?fù)位。

　　5、小夾板固定后，應(yīng)抬高患肢和注意血運(yùn)，及時(shí)調(diào)整松緊度，定期復(fù)查。

　　6、科學(xué)功能鍛煉早期傷后1～2周，以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于消腫，防止關(guān)節(jié)僵直及肌肉萎縮以肌肉舒縮形式的小幅度鍛煉。中期傷后2周以后，腫脹消退，損傷組織開(kāi)始修復(fù)，骨折日趨穩(wěn)定。此期除上述鍛煉外，逐步鍛煉骨折上下的關(guān)節(jié)，并在接近臨床愈合時(shí)加大活動(dòng)幅度、次數(shù)及活動(dòng)力量。晚期傷后7～10周，骨折已達(dá)臨床愈合，關(guān)節(jié)功能大部分恢復(fù)，病人可作些室外活動(dòng)及力所能及的工作功家務(wù)，還可配合按摩、理療或外用活血化瘀、舒筋活絡(luò)的中藥。

　　二、術(shù)后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

骨折不要命 忽視毀一生 

　　骨折術(shù)后患者因?qū)崮芗暗鞍踪|(zhì)的需要量大增，但患者進(jìn)食量卻有所減少，容易造成營(yíng)養(yǎng)缺乏。對(duì)于這類患者應(yīng)給予積極有效的營(yíng)養(yǎng)治療，以使創(chuàng)傷早日恢復(fù)。

　　1、較輕骨折患者的固定術(shù)后，早期即可經(jīng)口攝取食物。但選擇食物時(shí)要求高蛋白、高脂肪、高碳水化合物，并富含維生素和礦物質(zhì)，以有利于骨折的修復(fù)和愈合。

　　2、較重骨折患者表現(xiàn)為多處骨折，或出血較多的開(kāi)放性骨折，或伴有較為嚴(yán)重的軟組織挫傷?；颊呦拿黠@增加，也可影響胃腸功能?？煽紤]給予靜脈營(yíng)養(yǎng)治療，有利于創(chuàng)傷愈合和控制并發(fā)癥，待病情好轉(zhuǎn)穩(wěn)定后可逐步過(guò)渡到經(jīng)口進(jìn)食，并減少腸外營(yíng)養(yǎng)制劑的用量，直至最終停用。

　　3、術(shù)后患者由說(shuō)于活動(dòng)減少，食欲減退，消化功能減弱，經(jīng)口攝入食物應(yīng)根據(jù)患者的口味和飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，并盡量做到供給

　　4、骨折等創(chuàng)傷固定術(shù)后，組織的修復(fù)和生長(zhǎng)將消耗較多的鈣、鎂、鋅等礦物和微量元素，應(yīng)注意從靜脈或食物中給予補(bǔ)充。推薦閱讀：骨折病人吃什么好骨裂的引發(fā)原因

　　三、骨折的飲食禁忌

　　(1)忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)

　　鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對(duì)于長(zhǎng)期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn)，而同時(shí)伴有血磷降低。此是由于長(zhǎng)期臥床，一方面抑制對(duì)鈣的吸收利用，一方面腎小管對(duì)鈣的重吸收增加的結(jié)果。所以，對(duì)于骨折病人來(lái)說(shuō)，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng)，就能促進(jìn)骨對(duì)鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對(duì)于骨折后臥床期間的病人，盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì)，并無(wú)裨益，還可能有害。

　　(2)忌多吃肉骨頭

　　有些人認(rèn)為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過(guò)多次實(shí)踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。究其原因，是因?yàn)槭軗p傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入，就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，所以，就會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲作用，少吃無(wú)妨。

　　(3)忌偏食

　　骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機(jī)體本身對(duì)這些有抵抗修復(fù)能力，而機(jī)體修復(fù)組織，長(zhǎng)骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營(yíng)養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營(yíng)養(yǎng)。

　　(4)忌不消化之物

　　骨折病人因固定石膏或夾板而活動(dòng)限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時(shí)有便秘。所以，食物既要營(yíng)養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

　　(5)忌少喝水

　　臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動(dòng)十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數(shù)，如此雖小便次數(shù)減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生了。如臥床病人活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)。長(zhǎng)期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。推薦閱讀：骨折患者吃什么好吃什么對(duì)骨骼好

　　(6)忌過(guò)食白糖

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　　大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì)，如丙酮酸、乳酸等，使機(jī)體呈酸性中毒狀態(tài)。這時(shí)，堿性的鈣、鎂、鈉等離子，便會(huì)立即被調(diào)動(dòng)參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗，將不利于骨折病人的康復(fù)。同時(shí)，過(guò)多的白糖亦會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量時(shí)必需的物質(zhì)。維生素B1不足，大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，亦影響功能的恢復(fù)。所以，骨折病人忌攝食過(guò)多的白糖。