分享治療失眠的4款食療方
失眠是存在于人群中的一個十分普遍的現(xiàn)象，失眠者往往有心煩、多夢、畏光、怕聲、在白天容易頭暈、乏力、精神不振、記憶力衰退等癥狀，十分痛苦。盡管治療失眠的藥物種類繁多，但其中大多數(shù)藥物的主要用途并不是治療，而且有很多副作用。事實上，食療才是治療失眠比較好的一個方法，現(xiàn)在馬上來給大家介紹4款治療失眠的食療方!
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失眠是存在于人群中的一個十分普遍的現(xiàn)象，失眠者往往有心煩、多夢、畏光、怕聲、在白天容易頭暈、乏力、精神不振、記憶力衰退等癥狀，十分痛苦。盡管治療失眠的藥物種類繁多，但其中大多數(shù)藥物的主要用途并不是治療，而且有很多副作用。事實上，食療才是治療失眠比較好的一個方法，現(xiàn)在馬上來給大家介紹4款治療失眠的食療方!
