暴飲暴食酗酒可致胃穿孔 胃潰瘍患者尤須警惕

 　　胃穿孔是指從胃的黏膜層一直到漿膜層都穿破了。除去外傷因素，從內科角度看，胃穿孔主要是胃潰瘍造成的并發(fā)癥。當胃潰瘍已經(jīng)深入到漿膜層，在一些外因的誘發(fā)下就可發(fā)生穿孔，如暴飲暴食、酗酒等。因此預防胃穿孔，在日常生活中要注意以下幾方面：

　　1、切勿暴飲暴食

　　如果在短時內進入的食物太多，超過了胃容量，就會使胃發(fā)生機械性擴張，胃膨大后，胃壁的肌肉就會拉長而變薄。如果此時飽餐者做彎腰、下蹲、抬舉重物等用力動作，會使腹腔內壓力迅速增高，加之胃壁變薄，很易發(fā)生胃穿孔。因此胃病患者飲食不僅要講營養(yǎng)，還要講求規(guī)律性，不能暴飲暴食，饑一頓飽一頓，應該定時定量。少吃不易消化或刺激性大的食物，如堅果、辣椒等。

　　2、對煙酒說“不”

　　按照人們通常的理解，吸煙會令人的肺受損。其實，過度吸煙對胃的損害也不容小覷。煙草中的尼古丁等成分可使胃酸分泌增加，而醫(yī)學界有一句經(jīng)典的話叫“無酸無潰瘍”，胃酸過多會變成攻擊因子、侵蝕因子，容易引起胃潰瘍。同樣，如果已經(jīng)得了潰瘍卻不戒煙，那么潰瘍也不易愈合，給胃穿孔埋下地雷。

　　一般人喝酒并不會引起胃穿孔，但有消化道潰瘍病史的患者酒后發(fā)生胃穿孔的幾率較高，首先，長期過量飲酒，乙醇可溶解胃黏膜保護層，使胃的黏膜屏障遭受破壞，從而加重潰瘍。其次，飲酒能引起胃酸和胃蛋白酶增加，對原本就有潰瘍的胃壁有很強的腐蝕性，易誘發(fā)胃穿孔。

　　3、潰瘍患者少喝牛奶

　　牛奶剛入胃時，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃、十二指腸潰瘍的刺激，還可使上腹不適得到暫時緩解。但過片刻后，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，從而產(chǎn)生更多的胃酸，使病情進一步惡化。因此，潰瘍病患者不宜飲牛奶。

　　4、遠離汽水

　　汽水及可產(chǎn)生氣體的飲料，使胃內壓力增高，引起腹脹，有誘發(fā)穿孔的危險。

　　5、放松心情拒絕過勞

　　保持樂觀、愉快的心態(tài)，精神狀態(tài)要盡量放松，壓力過大時要及時進行調節(jié)和舒緩。平時要保證足夠的睡眠時間，因為胃受神經(jīng)系統(tǒng)的控制和調節(jié)，如果平時經(jīng)常加班、熬夜，大腦得不到休息，中樞神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)常處于過度緊張、勞累或壓抑的狀態(tài)，將極大地影響胃健康。