藏紅花泡水喝的功效及泡法

　　藏紅花可活血化瘀、涼血解毒，因此其主要作用在于調(diào)血，通過養(yǎng)血活血來達(dá)到美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等目的。下面就來詳細(xì)說說藏紅花泡水喝的功效及正確的泡法。

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　　藏紅花泡水喝的功效：

　　1、增強(qiáng)體質(zhì)：長期工作壓力,使體內(nèi)防御能力下降,極易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病。藏紅花茶促進(jìn)巨噬功能,消除細(xì)胞周圍的“垃圾”，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能,提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。

　　2、調(diào)神靜氣：長時(shí)間工作使人心情煩悶,思維遲鈍,是人體內(nèi)(尤其是大腦)缺氧的表現(xiàn).藏紅花茶能及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給,讓飲用者保持思維敏捷,心態(tài)平衡,充滿自信.

　　3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：色素在肌膚表面沉淀,是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的,令人煩惱,尷尬.藏紅花茶可及時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,消除因內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑,恢復(fù)健康自信

　　4、養(yǎng)顏美膚：現(xiàn)代女性承受巨大的工作和生活壓力,容易造成焦慮,不安,睡眠質(zhì)量降低,血液粘稠度增加,使肉眼看不見的毛細(xì)血管淤塞,血流速度減慢,千萬肌膚缺氧.嚴(yán)重時(shí)會因血液淤滯,色素沉淀,水分被擠出血管,導(dǎo)致肌膚因缺氧而失去自然光澤,肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點(diǎn).飲藏紅花茶顆最大限度地發(fā)揮其活血耐缺氧的功效,明顯發(fā)送血液微循環(huán),讓每一個(gè)細(xì)胞都得到充足的血氧,水分和營養(yǎng),使體內(nèi)每一個(gè)細(xì)胞充滿活力,外表自然流露彈性肌膚,盡顯細(xì)膩光澤。

　　藏紅花泡水喝用量：

　　對于一級至頂級的藏紅花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月經(jīng)期間不要喝(也有人建議只喝到月經(jīng)來前2-3天即停)。如果有到醫(yī)院檢查過的，請按照醫(yī)生要求的用量和用法吃。

　　藏紅花泡水喝正確步驟：

　　1、將玻璃杯洗凈備用

　　2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中

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　　4、靜置數(shù)分鐘后飲用。續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。

　　3、用沸水沖泡藏紅花