中醫(yī)內(nèi)科應(yīng)提高“正氣”來預(yù)防甲流

　　專家指出，甲型H1N1流感主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。因此，所有預(yù)防呼吸道傳染疾病的方法對甲流都是有效的。

　　專家指出，甲流在人群中的傳播能力為季節(jié)性流感病毒的4倍。疫情流行可能提前進(jìn)入高發(fā)期和持續(xù)快速上升期。而只有自然感染率和疫苗接種率超過60%，才不會大范圍暴發(fā)流行。

　　接種甲流疫苗是目前預(yù)防甲型H1N1流感主要的醫(yī)療手段，但由于我國龐大的人口基數(shù)，國家很難在短期內(nèi)滿足所有人的需求，這就需要公民從力所能及的事做起，團(tuán)結(jié)一心共抗甲流。

　　專家指出，甲型H1N1流感主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。因此，所有預(yù)防呼吸道傳染疾病的方法對甲流都是有效的。

　　日常生活中，我們至少應(yīng)該做到以下幾個(gè)方面：

　　1.飲食均衡，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。飲食的全面、營養(yǎng)對提高人體抵抗力非常重要。營養(yǎng)還要確保均衡，以提高自己的身體素質(zhì)，這是抵御任何疾病最基本的方法。

　　2.保持居室內(nèi)空氣的清新。即使感染了流感病毒也不是所有人都會發(fā)病，但是他們卻會成為流感病毒的傳播者。流感病毒可能存在于人們的呼吸道分泌物里，居室多通風(fēng)，保持空氣清新，能夠降低單位體積內(nèi)流感病毒的數(shù)量，最大程度地避免流感病毒經(jīng)呼吸道傳播給別人。

　　3.減少去擁擠公共場所的機(jī)會。尤其是兒童和老年人，他們的抵抗力相對較弱，而擁擠的公共場所是呼吸道分泌物的“重災(zāi)區(qū)”，在這樣的場所待得越久，感染流感病毒的風(fēng)險(xiǎn)就越高。

　　4.勤洗手。不但回家以后要勤洗手，在外面也要勤洗手。手是流感病毒傳播的另外一個(gè)直接的途徑，它們可能觸摸到很多沾有流感病毒的物體，從而增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　5.戴口罩。雖然普通口罩無法完全阻擋體積微小的流感病毒，但它還是可以擋住一些呼吸道的分泌物以及空氣中很多漂浮的病菌。因此，戴口罩仍然是預(yù)防呼吸道傳染病很有效的手段。

　　6.回家后勤換衣服。人們出沒于公共場所，衣服上很可能到處沾有病原菌，因此，從外面回家后應(yīng)該盡快更換外衣等等。這些對家庭預(yù)防甲型流感都是有效的，而且不論是流感還是其他的疾病，都應(yīng)該堅(jiān)持這樣的預(yù)防方法。