調養(yǎng)脾胃的私家菜薺菜拌豆腐

|復禾健康
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  原料

  野生薺菜、鹵水豆腐。

  做法:

  1、豆腐切小塊;

  2、鍋內加水,水里面少加點鹽,把豆腐塊放在水里煮至微微浮起,撈出瀝干水分備用;

  3、薺菜摘洗干凈,入開水中焯一下;

  4、撈出過涼,攥干水分,切碎,和豆腐混合;

  6、用鹽、糖(少量)、香油添加涼開水兌成調味料,澆在豆腐和薺菜上,兜勻即可。

  溫馨提示:

  1、豆腐焯一下是為了去除豆腥;

  2、加了調味料以后不要過度攪拌,因為豆腐易碎,可以采用兜勻的方法;

  3、調味料可以根據自己的喜好自由添加,比如生抽、醋和辣油,我個人偏愛這種最簡單的調味,可以凸顯薺菜的鮮美和豆腐的清香。

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