刮痧的好處在于活血、補虛

　　刮痧的好處-活血、補虛，刮痧是傳統(tǒng)中醫(yī)的一大瑰寶。刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。

　　刮痧的好處：刮痧會加速血液循環(huán)，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐;補胃呢，就在中脘和足三里拔罐。

　　刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適合熱癥、實癥，這真是“千古奇冤”。其實，刮痧補虛去寒的效果更妙。某人感冒發(fā)高燒，這時有人說，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱經(jīng)刮痧，痧一出，火就散了，大家認為是瀉火了;其實是用體內的積熱把后背的風寒趕走了，所以應該說是祛寒了。說祛火呢也對，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。

　　刮痧的另外一個養(yǎng)生保健好處：刮痧最善補虛，但補的不是氣血兩虛的虛，而是因瘀而虛的虛。舉個例子，有個朋友的右手腕不知為什么一點勁兒都沒有，甚至拿不起書包，手指還總是發(fā)麻。到醫(yī)院，醫(yī)生說可能是頸椎或者是腦神經(jīng)的問題。可核磁共振都查了，也查不出個原因。于是來問我，我說：“手發(fā)麻說明氣脈是通的，只是氣至血未至?！笔滞蟛咳鄙贇庋趺茨苡辛α磕?但他本人并不是氣血很弱的人，所以必有阻塞之處。我于是在他的右臂上仔細查找，發(fā)現(xiàn)他肘部天井穴上方有一點按下去痛不可忍，已經(jīng)形成了一個硬結。他說，這地方兩個月前踢球時曾摔傷過，當時沒管它，疼了3天就不疼了，沒想到變成了瘀滯。我在他的痛點及整個三焦經(jīng)刮痧，當刮到接近手腕的時候，手已經(jīng)運動自如了。