關(guān)節(jié)炎病人可拔火罐防潮

　　“回南天”一到，很多人容易受關(guān)節(jié)炎的困擾，這里小編給大家推薦一些好的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。

　　“一些長(zhǎng)期患有關(guān)節(jié)炎的市民，尤其是老人，對(duì)‘回南天’比天氣預(yù)報(bào)還要靈驗(yàn)?！睂＜艺f(shuō)，90%的關(guān)節(jié)炎病人對(duì)氣候變化敏感?？諝庵械臐穸壬仙?，可使關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重，誘發(fā)或加重原有的關(guān)節(jié)疾患。

　　“中醫(yī)認(rèn)為，這個(gè)時(shí)節(jié)的關(guān)節(jié)病、肌肉疼痛是跟濕邪加重引起的。”專家解釋說(shuō)，春天雖然自然界和人體內(nèi)的陽(yáng)氣開(kāi)始逐漸回升，但當(dāng)“回南天”一到，濕度過(guò)高、陰氣過(guò)重，人體的血液循環(huán)更受影響。不愛(ài)運(yùn)動(dòng)且日常工作生活要久坐、伏案的人群，頸椎、腰椎和四肢的關(guān)節(jié)更容易覺(jué)得沉重乏力，甚至周身不舒暢，這是濕邪侵犯人體的明顯癥狀。

　　對(duì)策：

　　首先是注意防濕，如果居住或工作的環(huán)境比較潮濕，要注意做好防潮工作，例如，濃霧天氣時(shí)要關(guān)好門窗等;“除了用各種辦法盡量保持居所和工作環(huán)境的干爽外，每天最好抽一個(gè)小時(shí)左右做做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，保持周身氣血的流暢，通則不痛。”專家建議，有明顯濕重癥狀者，可嘗試到正規(guī)的醫(yī)療場(chǎng)所拔火罐或做溫針(將艾段套在針灸的針柄上燒)治療;第二是使用飲食調(diào)理，可以在煲湯時(shí)適當(dāng)加入一些藥材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、蓮子、蒼術(shù)等;另外在乍暖還寒、陰晴不定的季節(jié)尤其應(yīng)注意保暖。