孩子不長個 按摩這些穴位

　　每一對做父母的都希望自己的孩子長得高大魁梧。怎樣才能讓孩子長個高個呢?中醫(yī)專家指出，決定孩子能否長高個，除了先天因素外，后天因素也可重要。保證足夠營養(yǎng)的攝入，多鍛煉等都可使孩子長高個，另外還可以通過穴位按摩促進孩子長個。

　　按百會穴

　　百會穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點。父母每天按揉孩子的百會穴20～50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

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　　揉腹

　　父母每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調(diào)理脾胃、補益氣血。

　　捏脊

　　孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3～5遍，對調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強抵抗力有好處。

　　搓脊柱

　　父母每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5～7次，可振奮陽氣。

　　拿三陽、三陰經(jīng)

　　胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3～5遍。

　　推三關(guān)

　　用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100～300次，可調(diào)理脾胃。

　　揉涌泉穴

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　　為了孩子能擁有令人羨慕的身高，爸爸媽媽們每天抽點時間為孩子做個按摩吧。

　　涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補腎。