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吃海帶能減肥嗎

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吃海帶能減肥嗎

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
吃海帶一般是不能減肥的,海帶是常見食物,含有大量的鈣元素以及人體所需的多種微量元素,比如鋅,鐵等元素。吃海帶一般是不會出現(xiàn)脂肪分解脂肪的作用,所以不能起到減肥的作用。多吃一些富含膳食纖維的食物有助于排便對減肥有所幫助,比如可以多吃一些韭菜,芹菜,菠菜生菜等富含膳食纖維的食物。想要減肥應(yīng)當(dāng)適量運(yùn)動,消耗身體多余的脂肪,然后規(guī)律作息,清淡飲食,盡量少攝入富含油脂的食物,減肥期間應(yīng)避免暴飲暴食或者節(jié)食挑食。

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鼻息肉手術(shù)如出現(xiàn)大出血,應(yīng)盡快就醫(yī),可能需要醫(yī)生通過專業(yè)手段進(jìn)行止血處理,以防止進(jìn)一步并發(fā)癥。
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥引起的增生變性,其手術(shù)旨在緩解鼻阻塞、改善呼吸。然而,術(shù)中或術(shù)后大出血可能反映血管損傷、凝血功能異?;蚋腥镜葐栴}。
若術(shù)中出血,醫(yī)生通常會使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起,這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染,手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止,及時聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu),以避免嚴(yán)重后果。