銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。銀耳是滋補清淡的食物,來月經(jīng)是可以喝銀耳湯的,銀耳可以補血補氣。您昨天熬制的銀耳湯,隔夜的銀耳湯是不可以喝的。建議不要喝隔夜的湯,月經(jīng)期間抵抗力比較低注意保暖,禁止性生活,做好外陰的衛(wèi)生。經(jīng)期是可以喝銀耳湯的,在經(jīng)期喝銀耳湯可以放些紅棗,對月經(jīng)具有非常好的補血作用。銀耳中含有豐富的維生素和微量元素,適當?shù)某砸恍┿y耳可以補充身體中的營養(yǎng),并且銀耳還可以益氣補血,對于月經(jīng)期女性的身體有很大的好處。