絕經(jīng)前盜汗是指女性處于絕經(jīng)前的時期,出現(xiàn)突發(fā)性的汗液排出、出汗量增加等癥狀。這種癥狀是由身體荷爾蒙變化引起的,可以通過飲食以及藥物來緩解。1.飲食:在日常生活中女性要注重維生素B6和鎂的攝取,如豆類、瘦肉、雞肉、牛肉等,這兩種營養(yǎng)素有助于穩(wěn)定荷爾蒙水平,緩解盜汗癥狀。另外,還需減少辛辣刺激的食物攝入,這些食物會刺激身體出汗,加重盜汗問題。2.藥物:在藥物方面,更年期女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合自身情況選用適合的藥物,例如比較常見的胰激肽原酶、谷維素、維生素B1片等,其中胰激肽原酶是一種蛋白水解酶,能夠釋放出緩激肽,擴(kuò)張外周血管,改善女性微循環(huán)障礙的狀況,從而緩解女性絕經(jīng)期出現(xiàn)的盜汗、潮熱等癥狀。