腰肌勞損的癥狀發(fā)作往往與我們腰部的保養(yǎng)不善,比如說長期的,保持一個姿勢的工作或者是負(fù)重增加,腰部的負(fù)擔(dān)增加重所引起的,因此如果在我們工作和生活當(dāng)中,沒有注意到腰部的保養(yǎng)和功能鍛煉,腰肌勞損的癥狀就會反復(fù)的發(fā)作,它有一種由急性期向慢性期,到緩解期又到發(fā)作期,這樣的一個過程,因此要預(yù)防腰肌勞損的反復(fù)發(fā)作,還是以我們?nèi)粘5纳顚W(xué)習(xí)和工作習(xí)慣以及腰部的保養(yǎng)息息相關(guān)。