如何來預(yù)防老年退變性脊柱側(cè)彎,實(shí)際上從原則上來說這是一個(gè)自然老化過程,是沒辦法去預(yù)防的,但是從現(xiàn)實(shí)當(dāng)中,如果適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉,早期的干預(yù),其實(shí)對這種老年性腰椎疾病的發(fā)展,是非常有幫助的,比如經(jīng)常做一些腰背肌功能鍛煉,比如不做一些對腰椎損害性比較大的動(dòng)作,經(jīng)常彎腰負(fù)重。再一個(gè)就是做一些特殊職業(yè)的,經(jīng)常做這一類的對脊柱實(shí)際上都是一個(gè)損害,如果在這方面多加注意的話,可能即使是出現(xiàn)有退變性脊柱側(cè)彎,可能對預(yù)防癥狀的發(fā)生發(fā)展也是有很大的幫助的。