退變性和損傷膝關(guān)節(jié)吃氨糖還是有一定效果的,因?yàn)榘碧强梢誀I養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨,促進(jìn)膝關(guān)節(jié)軟骨損傷的修復(fù)。但是由于膝關(guān)節(jié)軟骨自我愈合能力較差,所以如果膝關(guān)節(jié)軟骨損傷嚴(yán)重,還是需要通過手術(shù)來進(jìn)行治療。膝關(guān)節(jié)退變和關(guān)節(jié)損傷的患者建議平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維,同時(shí)還要戒煙、戒酒。日常生活中還需要避免進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng)。