月經(jīng)不調(diào)與情緒異常是有一定的關(guān)系的。精神應(yīng)激會(huì)影響月經(jīng),突然或長期精神壓抑、緊張、憂慮、過度勞累、情感變化、情緒過于波動(dòng)。還有一些環(huán)境的改變,都會(huì)引起神經(jīng)內(nèi)分泌障礙,會(huì)抑制促性腺激素和雌激素的分泌,從而會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。但是這種閉經(jīng),如果得到及時(shí)的心理治療,調(diào)整好心態(tài),是可逆的,是可以恢復(fù)月經(jīng)的。所以平時(shí)一定要保持良好的心態(tài),情緒不要過于激動(dòng),作息要規(guī)律,不要過于勞累,不要熬夜,也不要過度節(jié)食、減肥。