調節(jié)情緒能一定程度的緩解月經(jīng)不調。導致月經(jīng)不調的原因有很多種,其中常見的原因之一就包括精神心理因素。比如一些職場女性社會、家庭壓力過大,或者突然遭受了家庭變故等外界刺激。還有一些女學生考試、學習壓力過大,短時間內都會出現(xiàn)月經(jīng)不調。對于這種類似的情況調節(jié)情緒,放松緊張的心態(tài),是可以緩解月經(jīng)不調的。另一類導致月經(jīng)不調的有激素分泌紊亂,這種情況下就需要到醫(yī)院做性6項檢測,必要的時候可以通過藥物來緩解痛經(jīng)。還有一類就是因為器質性疾病,比如婦科的一些腫瘤、子宮肌瘤、子宮內膜息肉,導致月經(jīng)血淋漓不斷,這就需要到??漆t(yī)院由醫(yī)生來做決定是否需要手術治療或者是藥物治療。