月經(jīng)期容易引起便秘。月經(jīng)期對(duì)于女性是個(gè)非常時(shí)期,可能出現(xiàn)情緒緊張、憂思焦慮,而精神神經(jīng)因素就會(huì)導(dǎo)致直腸壁上的神經(jīng)細(xì)胞對(duì)進(jìn)入直腸后,產(chǎn)生的壓力感受性變遲鈍,使糞便在直腸內(nèi)停留時(shí)間增長(zhǎng)而不引起排便反射。同時(shí),因?yàn)樯砥诨颊咭话慊顒?dòng)量減少,長(zhǎng)時(shí)間站立或坐位,從而造成了腸蠕動(dòng)的緩慢,使糞便在腸道內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的停留,糞便中的水分被腸壁過(guò)量吸收,造成大便干燥硬結(jié),形成便秘。所以,建議月經(jīng)期要飲食合理搭配,適當(dāng)活動(dòng)。