建議:在月經期間出現(xiàn)腰痛的癥狀,您可以進行局部的按摩以及熱敷,減輕疼痛,還可以多喝驅寒暖宮的飲品,例如生姜紅糖水等緩解腰痛表現(xiàn),如果癥狀加重,則需要在醫(yī)生的指導下使用止痛藥物積極治療。經期人的抵抗力會下降,建議您要加強身體的養(yǎng)護,盡量不要在經期吃寒涼的食物,多注意保暖。同時要保證良好的休息。大姨媽期間出現(xiàn)腰疼的情況,建議您可以通過局部熱敷的方法來緩解疼痛。所以我們要想改善這種情況,可以采用按摩、熱敷等辦法,因為按摩和熱敷都可以加快盆腔組織的血液循環(huán),有助于改善器官的充血癥狀,有助于緩解疼痛。在來月經的時候,部分人會出現(xiàn)腰骶部酸疼的情況,這是因為月經期間器官充血造成是的。