月經(jīng)不調(diào)最好不吃冰鎮(zhèn)西瓜,甚至不吃西瓜。因為西瓜是屬于寒涼性的食物。引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因比較多,比如有宮寒或者有婦科炎癥以及環(huán)境等多方面的因素。如果有宮寒的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),這時候吃西瓜容易加重宮寒的現(xiàn)象,所以對月經(jīng)也會造成影響。有月經(jīng)不調(diào)的女性應該要注意飲食方面的改善,平時也要注意自己的清潔衛(wèi)生,盡量注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好生活習慣,不要熬夜,但如果是經(jīng)常有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,最好注意檢查針對性的治療。