哭泣時,淚液使得眼睛周圍的皮膚含水量增加,所以一覺醒來眼睛才會腫起來.想消腫,只要促進血液循環(huán),使皮膚里的水分盡快轉(zhuǎn)移即可.將微濕毛巾用保鮮膜包住放入冰箱中約半小時,拿出后撥開保鮮膜用毛巾一點一點沾濕眼眶周圍,這樣操作兩分鐘后將毛巾展開敷在雙眼上躺十五分鐘即可消腫.哭了之后千萬不要揉眼睛,就那樣睡,醒來就不會腫睡前少喝水,白天多喝水,不要強烈按摩眼睛及周圍皮膚等,也可以減少眼睛腫起來的幾率.需要用冷毛巾和熱毛巾交替縛時間不用很長,敷完用手把臉拍打拍打,直到泛紅為止,促進血液循環(huán)帶走多余的水分。